Mentat Ai - Your Mental Health

Mentat Ai – 7/24 Yapay Zeka Destekli Akıl Sağlığı Yoldaşınız

İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde erişebileceğiniz kişisel, yapay zeka odaklı terapi desteğiniz olan Mentat Ai ile zihinsel sağlığınızın kontrolünü elinize alın. İster stresi, kaygıyı hafifletmeyi, ister tükenmişliği yönetiyor olun, Mentat Ai size duygusal sağlık için anında destek ve etkili araçlar sağlamak için burada.

NEDEN MENTAT AI'YI SEÇMELİSİNİZ?

- 7/24 ulaşılabilir – Hayatın bunaltıcı olduğu anlarda ihtiyacınız olan yardımı alın.
- Kişiselleştirilmiş Destek – Mentat Ai, duygularınıza uyum sağlayarak sizinle birlikte büyüyen özel rehberlik sunar.
- Bilim Destekli Teknikler – Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT), farkındalık ve stres yönetimi gibi kanıtlanmış stratejilerden yararlanın.
- Tamamen Özel ve Güvenli – Düşünceleriniz yalnızca size aittir. Gizliliğiniz bizim önceliğimizdir.

UYGULAMANIN İÇİNDE NELER VAR?

- Anında Yapay Zeka Terapisti (Abonelik Tabanlı)
Kendinizi stresli, endişeli veya bunalmış hissettiğinizde kişiselleştirilmiş rehberlik, yansıtıcı egzersizler ve pratik destek için yapay zeka psikoloğunuzla sohbet edin.

- Ruh Hali Takibi ve Duygusal İçgörüler
Kalıpları keşfetmek, tetikleyicileri tanımak ve zaman içinde zihinsel sağlığınızdaki ilerlemeyi takip etmek için duygularınızı günlük olarak kaydedin.

- Anında Kaygıyı Gidermek için Başa Çıkma Kartları (YENİ!)
Hızlı sıfırlamaya mı ihtiyacınız var? Şu anda zor duygularla başa çıkmanıza yardımcı olacak terapiden ilham alan teknikleri, sakinleştirici farkındalık egzersizlerini ve onaylamaları bulmak için Başa Çıkma Kartlarımıza göz atın.

- Acil Yardım – En Çok İhtiyacınız Olduğunda Yapay Zeka Desteği (YENİ!)
Zor bir anda mı? Sizi sakinleştirmek ve ortalamak için tasarlanmış yapay zeka destekli egzersizleri anında almak için Acil Yardım düğmesine dokunun.

- Farkındalık ve Terapi Teknikleri
Stresi azaltmak ve duygusal dayanıklılığı geliştirmek için nefes egzersizlerini, BDT araçlarını ve rehberli farkındalık seanslarını keşfedin.

- Düşünme için Özel Günlük
Güvenli, yargılamadan uzak bir alanda özgürce yazın. Duygularınız üzerinde düşünün, ilerlemenizi takip edin ve kişisel farkındalığınızı artırın.

- Kişiselleştirilmiş Ruh Sağlığı Analizleri
Yapay zeka destekli duygusal trend analizinden değerli bilgiler elde ederek kalıpları tanımanıza ve daha sağlıklı başa çıkma stratejileri oluşturmanıza yardımcı olun.

MENTAT AI'YI NEDEN SEVECEKSİNİZ?

Randevu Yok, Bekleme Yok – İhtiyacınız olan desteği programınıza uygun olduğunda anında alın.

Kullanımı Kolay ve Sezgisel – Gezinmesi rahat ve rahatlatıcı olan basit bir arayüzle kullanıcı dostu olacak şekilde tasarlanmıştır.

Destekleyici, Yargılayıcı Olmayan Bir Alan – Mentat Ai, duygularınızın doğrulandığı ve mahremiyetinize saygı duyulduğu güvenli bir ortam yaratır.

ÖNEMLİ BİLDİRİM

Mentat Ai, duygusal sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir kişisel gelişim aracıdır. Profesyonel terapinin veya tıbbi tedavinin yerini tutmaz. Krizdeyseniz lütfen lisanslı bir psikolog veya akıl sağlığı uzmanıyla iletişime geçin.


Politikalarımız hakkında daha fazla bilgi edinin:

Son Kullanıcı Lisans Sözleşmesi: https://www.mentat-ai.com/eula

Gizlilik Politikası: https://www.filinsol.com/privacy-policy/mentat-ai


Yalnız değilsin. Mentat Ai size yolun her adımında rehberlik etmek için burada. Stresi azaltmak, duygusal dayanıklılık oluşturmak veya dengeyi bulmak istiyorsanız meditasyon, rahatlama ve uykuya yardımcı tekniklerle daha sağlıklı bir zihne doğru ilk adımı atın.

Ruh sağlığınız bizim için önemli. Mentat Ai'yi indirin ve güvenilir rehberiniz olmasına izin verin.