Deep Breath Watch Face

Size anda kalmanızı ve derin nefesler alarak rahatlamanızı nazikçe hatırlatan bu çiçekle nefes alın. Beş saniye boyunca nefes alın ve beş saniye boyunca nefes verin. Beş saniyede nefes alın ve beş saniyede nefes verin… Şu anda hayattasınız, nefes alıyorsunuz ve zihninizin size acı çektirecek hikayeler yaratacak yeri yok. Açık farkındalığın her anı, gerçek doğanız olan derin bir huzur ve bütünlük anı olabilir. #mindfulness #endişe #gevşeme #anksiyete karşıtı #sakin #rahatlama #odaklanma

Saatteki Youtube video demosuna göz atın: https://www .youtube.com/shorts/q-tof-f0ALY

Derin Nefes Almak İçin Saatinizi Uyanık Tutmaya Yönelik İpuçları:

Nefes egzersizleriniz sırasında saatinizin güç tasarrufu moduna girmesini önlemek için:
1. Saatinizin ekran zaman aşımını Ekran ayarlarında maksimuma ayarlayın
2. “Uyandırmak için Dokun”u etkinleştirin
3. Uyumasını önlemek için başparmağınızı yavaşça saatin yüzeyinde tutun veya her nefes alışınızda hafifçe vurun.

Wear OS 3 ve üzeri sürümlerle uyumludur, favori komplikasyonlarınız için 6 komplikasyon yuvası ve aralarından seçim yapabileceğiniz 7 desen sunar.

Telefon arkadaşı uygulamamız da benzer bir deneyim sunuyor; tercih ettiğiniz seçimle egzersiz yapın.