FitMama: Workout for Women

FitMama, anneliğin her aşamasına özel egzersiz uygulamanızdır! FitMama, doğum öncesi yoga ve güvenli hamilelik egzersizlerinden doğum sonrası iyileşme ve etkili kilo kaybına kadar yolculuğunuzu destekler. Evde ücretsiz pilates seçenekleriyle karın bölgenizi sıkılaştırın ve kadınların antrenmanı için tasarlanmış kuvvet antrenmanı ile güç kazanın. FitMama ile kendinizi beklenti içinde ve güçlenmiş hissederken etkili bir şekilde kilo verin ve göbek yağlarınızı eritin!

FitMama şu özellikleri sağlar:

Hamilelik İçin Güvenli Egzersizler: Kadınların güvenebileceği düşük etkili pilates, yoga ve kuvvet antrenmanları, her üç aylık dönem için uyarlanmıştır. Sağlığınızı koruyun ve vücudunuzu doğuma hazırlayın.

Anneler için Kilo Verme ve Sıkılaşma: Annelerin benzersiz ihtiyaçlarına göre tasarlanmış metabolizma hızlandırıcı devreler ve sıkılaştırıcı ev egzersizleriyle fitness hedeflerinize ulaşın. Daha güçlü ve kendinden emin hissedin.

Doğum Sonrası İyileşme: Karın ayrılmasını (diastasis recti) nazikçe iyileştirin ve hedefe yönelik göbek egzersizleri ve kegel egzersizleriyle pelvik tabanınızı güçlendirin. Sızıntıları önleyin ve temelinizi yeniden inşa edin.

Hızlı ve Etkili Ev Egzersizleri: Her yerde, her zaman yapabileceğiniz kısa, etkili 7-20 dakikalık rutinlerle egzersizi yoğun programınıza yerleştirin; spor salonuna gerek yok! Meşgul anneler için mükemmel.

İlerlemeyi Takip Edin ve Motivasyonunuzu Koruyun: Yerleşik izleyicimizle fitness yolculuğunuzu izleyin, ilerlemenizi kutlayın ve motive edici aylık mücadelelere katılın.

Pilates, Yoga ve Güç Antrenmanı: Günlük ruh halinize ve enerji seviyenize uyacak şekilde güç antrenmanı, pilates ve yoga akışlarını karıştırın.

FitMama'ya güvenen binlerce anneye katılın:
- Erişilebilir ev egzersizleriyle annelik yolculukları boyunca aktif ve sağlıklı kalın.
- Doğum sonrası egzersiz programlarımızla hamilelikten sonra güvenli bir şekilde iyileşin ve gücünüzü yeniden kazanın.
- Egzersiz yapan kadınların sınırlı zamanı olsa bile, bir anne olarak gelişmek için gereken enerjiyi ve güveni bulun.
- Kadınların fitness hedeflerine doğru çalışın ve vücutlarında harika hissedin.

Hemen indirin; ilk hafta ücretsiz!

Gizlilik Politikası: https://fitmama.app/privacy-policy
Kullanım Koşulları: https://fitmama.app/terms-of-services