SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf gut uygulaması, şirket sağlık yönetiminden bir tekliftir ve yalnızca belirli kurumsal müşteriler tarafından kullanılabilir.

Dijital sağlık teklifleriyle ilgileniyor musunuz? Bizi www.sbk.org adresinde ziyaret edin veya kişisel müşteri danışmanınızla iletişime geçin.

=====

SBK'nın Sleep Well uygulaması ile yeterli uyku alıp almadığınızı öğrenebilir ve uykunuzu iyileştirmek için en etkili teknikleri öğrenebilirsiniz. Dijital uyku koçumuz Albert, bilişsel davranışçı terapi ilkelerine dayalı uyku eğitimi konusunda size rehberlik eder. Uyku koçunuzla birlikte, Albert'in size sorular sorduğu, uyku hakkında önemli bilgileri aktardığı ve uyku davranışınızı optimize etmek için sizinle birlikte çalıştığı birkaç modülden geçeceksiniz. Albert, uyku günlüğündeki yanıtlarınız ve bilgilerinizle kişisel uyku hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan kişiselleştirilmiş bir eğitim oluşturur - örneğin daha hızlı uykuya dalmak veya geceleri uyanma aşamasını azaltmak.

FONKSİYONLAR
- Sağlıklı bir uyku için önleyici uygulama
- Entegre dijital çekyat Albert
- Kişisel uyku günlüğü
- Dijital bireysel uyku eğitimi
- Sağlıklı bir uyku için daha birçok değerli ipucu ve pratik egzersiz

GEREKSİNİMLER
- Uyumaya Katkıda Bulunan Şirketlerin Çalışanlarına Özel! SBK'nın şirket sağlık yönetimi çerçevesinde
- Kullanmaya hakkınız olup olmadığını öğrenmek isterseniz, lütfen istediğiniz zaman Schlafgut@sbk.org ile iletişime geçin.
- Android sürümü 8.0 veya daha yenisi
- Değiştirilmiş işletim sistemine sahip cihaz yok

İLETİŞİM
Herhangi bir sorunuz veya geri bildiriminiz varsa, istediğiniz zaman bizimle iletişime geçebilirsiniz: Schlafgut@sbk.org
Herhangi bir teknik sorunuz varsa veya desteğe ihtiyacınız varsa, lütfen istediğiniz zaman desteğimizle iletişime geçin: sbk.schlafgut@mementor.de