Mentat AI - Психічне здоров'я

Mentat Ai – Твій розумний супутник для психічного здоров’я 24/7

Візьми під контроль своє психічне здоров’я разом із Mentat Ai — персональним терапевтичним помічником на основі штучного інтелекту, який доступний у будь-який час і в будь-якому місці. Якщо ти стикаєшся зі стресом, тривожністю чи вигоранням, Mentat Ai завжди поруч, щоб надати негайну підтримку та ефективні інструменти для емоційного балансу.

ЧОМУ ОБИРАЮТЬ MENTAT AI?
- Доступний 24/7 — Отримай допомогу, коли життя здається надто складним.

- Персоналізована підтримка — Mentat Ai адаптується до твоїх емоцій і пропонує індивідуальні рекомендації, які розвиваються разом із тобою.

- Методики, підтверджені наукою — Використовуй перевірені стратегії: когнітивно-поведінкову терапію (CBT), майндфулнес і управління стресом.

- Повна конфіденційність та безпека — Твої думки — це лише твої думки. Твоя приватність — наш пріоритет.

ЩО Є В ДОДАТКУ?
- Миттєвий терапевт на основі ШІ (передплата)
Відчуваєш стрес, тривогу чи перевтому? Спілкуйся зі своїм віртуальним психологом для отримання персоналізованих порад, рефлексійних вправ і практичної допомоги.

- Трекер настрою та емоційні інсайти
Веди щоденник емоцій, виявляй закономірності, розпізнавай тригери та відстежуй свій ментальний прогрес.

- Картки самодопомоги для зменшення тривожності
Потрібен швидкий емоційний перезапуск? Переглянь наші картки з терапевтичними техніками, вправами на усвідомленість і заспокійливими афірмаціями.

- Невідкладна допомога – ШІ підтримка, коли це справді потрібно
У важкий момент натисни кнопку «Невідкладна допомога» та отримай заспокійливі вправи, створені ШІ, щоб відновити рівновагу.

- Техніки майндфулнес і терапії
Дихальні вправи, інструменти CBT, гайд-сесії — все для зниження стресу й розвитку емоційної стійкості.

- Приватний щоденник для роздумів
Пиши вільно в безпечному просторі без осуду. Аналізуй свої почуття, відстежуй прогрес і покращуй самоусвідомлення.

- Індивідуальні інсайти щодо психічного здоров’я
Отримуй глибокі аналітичні інсайти від ШІ, щоб розпізнавати емоційні патерни й формувати здорові стратегії подолання.

ЧОМУ ТОБІ СПОДОБАЄТЬСЯ MENTAT AI
Без записів і очікування — Отримай допомогу миттєво, коли зручно саме тобі.

Простий та інтуїтивний — Дизайн додатку комфортний і зрозумілий.

Підтримуючий простір без осуду — Mentat Ai створює безпечне середовище, де поважають твої почуття і приватність.

ВАЖЛИВО
Mentat Ai — це інструмент для особистого розвитку, створений для покращення емоційного стану. Це не є заміною професійної терапії чи медичного лікування. У разі кризи звернись до ліцензованого психолога або фахівця з психічного здоров’я.

Детальніше про наші політики:
Ліцензійна угода з кінцевим користувачем (EULA):
https://www.mentat-ai.com/eula

Політика конфіденційності:
https://www.mentat-ai.com/privacy-policy

Ти не сам/сама. Mentat Ai поруч з тобою на кожному кроці. Якщо хочеш знизити рівень стресу, підвищити емоційну стійкість чи знайти баланс — зроби перший крок до здоровішого розуму за допомогою медитацій, розслаблення та технік для сну.

Твоє психічне здоров’я важливе для нас.
Завантаж Mentat Ai і дозволь йому стати твоїм надійним гідом.