Fitself - Fitness & Fasting

З Fitsel худніть, підтягуйтеся та формуйте здорові звички!
Fitself пропонує персоналізовані тренування та плани харчування, комплексне відстеження прогресу та ексклюзивні поради щодо здоров’я.

Fitself пропонує вам величезну бібліотеку вправ. Не потребуючи обладнання, легкі для виконання тренування, ви можете тренуватися в будь-який час і будь-де – вдома, у тренажерному залі чи на природі.
І це ще не все! Fitself також надає персоналізовані плани голодування, поради щодо харчування та поради щодо здорового харчування.

ШИРОКИЙ ВИБІР ТРЕНУВАНЬ - Немає потреби в обладнанні, вправи прості у виконанні. Незалежно від того, новачок ви чи професіонал, ми пропонуємо вам широкий вибір вправ і цілеспрямованих тренувань.

ПЕРСОНАЛІЗОВАНІ ПЛАНИ ТРЕНУВАНЬ. Незалежно від того, чи прагнете ви схуднути, підтягнутися або зберегти здоров’я, ми пропонуємо персоналізовані плани тренувань, адаптовані до ваших потреб, уподобань і способу життя, щоб досягти швидких результатів без шкоди для вашого здоров’я.

ГОЛОДУВАННЯ. Досягніть себе якнайкраще та збільште свій прогрес за допомогою наших персоналізованих планів періодичного голодування. Дізнайтеся про науку, що стоїть за голодуванням, і про всі його переваги, легко відстежуйте свій прогрес за допомогою наших функцій відстеження.

ЗАЛИШАЙТЕСЯ МОТИВАЦІЄЮ – створіть здорові звички, які триватимуть довго, легко відстежуючи свій прогрес у додатку. Слідкуйте за своєю вагою, днями тренувань, часом голодування тощо. Наш інтуїтивно зрозумілий інтерфейс дозволяє легко стежити за своїми цілями щодо здоров’я та фітнесу.

СПІЛЬНОТА - Отримуйте доступ до щоденних статей, порад експертів і здорових рецептів, щоб надихати та бути в курсі. Наша команда професійних тренерів із здоров’я тут, щоб надати вам індивідуальні рекомендації та підтримку на кожному кроці.

Fitself надає вам:
Програми тренувань: персоналізовані комплекси вправ, які допоможуть вам швидше прийти у форму
Від початківця до просунутого: широкий вибір тренувальних вправ для задоволення ваших особистих потреб
Цільове навчання: Зосередьтеся на проблемних областях відповідно до ваших потреб
Плани голодування: настроювані плани голодування для прискорення вашого прогресу
Відстеження щоденного прогресу: відстежуйте свій щоденний прогрес, щоб досягти своєї мети
Поради щодо здоров’я та фітнесу: ознайомтеся з нашим широким вибором ресурсів для тренувань із здоров’я та фітнесу, які допоможуть вам бути на правильному шляху