BetterMe: Ментальне здоров’я

BetterMe: медитація самодопомоги для людей, які не вміють медитувати! 🧘‍♀️

🌿 Вам потрібно лише кілька хвилин на день, щоб привести себе в стан спокою та збалансувати своє життя, використовуючи комбінацію технік і медитацій із супроводом. Підхід BetterMe — це набір простих практичних методів розслаблення для будь-кого.

Ви дізнаєтесь, як керувати щоденним стресом та покращити ментальне здоров’я за допомогою дихання, що є природним шляхом заспокоєння та поліпшення самопочуття. Результати досліджень свідчать про те, що медитація допомагає зменшити стрес і занепокоєння, покращити сон та концетрацію, а також поліпшити загальне самопочуття. Проте запорукою отримання цих переваг є регулярна й усвідомлена практика.

✅ За допомогою нашого застосунку ви матимете можливість ставити перед собою такі цілі, як зменшення занепокоєння, розвиток стійкості до стресу, поліпшення сну, збільшення любові до себе та покращення концентрації. Ви будете працювати для досягнення цих цілей за допомогою індивідуального щоденного плану самодопомоги та щоденних медитацій самоусвідомлення.

Якщо ви шукаєте способи доповнити свою практику самодопомоги, контролювати стрес і занепокоєність та мати більш позитивний погляд на життя, наш застосунок — це саме те, що вам потрібно. 💙 Можливо, ви без успіху пробували інші застосунки для самоусвідомлення. Час спробувати BetterMe. Наш застосунок — це просте рішення для управління стресом та зміни світогляду, і вам потрібно виділити лише 3 хвилини для медитації щодня.

Замість зосередження протягом тривалого часу, що дається непросто, особливо початківцям, BetterMe пропонує короткі, але ефективні медитації, підкріплені наукою, які щодня оновлюються, щоб дарувати вам відчуття щастя. 🙃 Робіть те, що найкраще для вас сьогодні: виконуйте медитації із супроводом, які відповідають вашому настрою, або дозвольте собі відчути свободу та насолодитися медитаціями без супроводу під звуки природи.

🏕 Дозвольте BetterMe супроводжувати вас на шляху до подолання стресу і занепокоєння та відкриття світу любові до себе і покращення ментального здоров’я.

Чому варто вибрати BetterMe: лише за 3 хвилини щодня ви поліпшите якість свого життя, зменшуючи стрес та покращуючи концентрацію.😌

Ми пропонуємо широкий вибір варіантів підписки, щоб ви могли обрати той, який підходить саме вам. Для вашої зручності підписка автоматично поновлюється протягом 24 годин до закінчення її терміну дії. Скасувати підписку можна в будь-який момент, але кошти за невикористану частину терміну не повертаються. Невикористані дні безкоштовного пробного періоду (за їх наявності) буде анульовано в момент купівлі підписки.

Більше про наші Умови використання тут — https://betterme.world/terms

Політика конфіденційності — https://betterme.world/privacy-policy
Умови підписки — https://betterme.world/subscription-terms