FitMama: Workout for Women

FitMama — ваш спеціальний додаток для вправ на кожному етапі материнства! Від пренатальної йоги та безпечних тренувань під час вагітності до відновлення після пологів та ефективного схуднення – FitMama підтримує вашу подорож. Тонізуйте тіло за допомогою безкоштовних варіантів пілатесу вдома та розвивайте силу за допомогою силових тренувань, розроблених для жінок. Ефективно схудніть і втрачайте жир на животі, почуваючись очікуванням і наполегливим завдяки FitMama!

FitMama надає такі функції:

Безпечні тренування під час вагітності: мінімальний рівень навантаження на пілатес, йогу та силові вправи, яким жінки можуть довіряти, адаптовані для кожного триместру. Підтримуйте гарне самопочуття і підготуйте своє тіло до пологів.

Втрата ваги та підвищення тонусу для мам: досягайте своїх фітнес-цілей за допомогою комплексів для прискорення метаболізму та тонізуючих домашніх тренувань, створених для унікальних потреб матерів. Відчуйте себе сильнішим і впевненішим.

Відновлення після пологів: м’яко вилікуйте розрив живота (прямий діастаз) і зміцніть тазове дно за допомогою цілеспрямованих вправ для ядра та вправ Кегеля. Запобігайте витокам і відновіть фундамент.

Швидкі та ефективні тренування вдома: додайте вправи до свого напруженого графіка за допомогою коротких, ефектних 7-20-хвилинних процедур, які ви можете виконувати будь-де та будь-коли – тренажерний зал не потрібен! Ідеально підходить для зайнятих мам.

Відстежуйте прогрес і залишайтеся мотивованими: відстежуйте свою фітнес-подорож за допомогою нашого вбудованого трекера, відзначайте свій прогрес і беріть участь у мотивуючих щомісячних завданнях.

Пілатес, йога та силові тренування: поєднуйте силові тренування, пілатес і йогу, щоб відповідати вашому щоденному настрою та рівням енергії.

Приєднуйтесь до тисяч мам, які довіряють FitMama:
- Залишайтеся активними та здоровими протягом усього їхнього материнського шляху за допомогою доступних домашніх тренувань.
- Безпечно відновіть і відновіть сили після вагітності за допомогою наших післяпологових програм тренувань.
- Знайдіть енергію та впевненість, щоб процвітати як мама, навіть маючи обмежений час для тренувальних жінок.
- Працюйте над досягненням своїх жіночих фітнес-цілей і почувайтеся чудово у своєму тілі.

Завантажте зараз — перший тиждень безкоштовно!

Політика конфіденційності: https://fitmama.app/privacy-policy
Умови використання: https://fitmama.app/terms-of-services​