Define Together

Паливо з наміром. Ліфт з метою. Живіть так, як ви його визначаєте.

Додаток DEFINE — це ваш універсальний коучинг-центр для силових тренувань, харчування та сталої зміни поведінки, створений тренером Деніз, сертифікованим аналітиком з питань поведінки та сертифікованим тренером з силових тренувань і харчування. Незалежно від того, чи ваша мета — наростити м’язи, покращити склад тіла чи просто почуватися більш узгодженими зі своїми щоденними рішеннями, ця програма допоможе вам діяти так, як вам підходить.

Працюйте з Деніз 1:1 за допомогою персоналізованих планів і підтримки в режимі реального часу, заснованої на науці.

DEFINE поєднує в собі прогресивні силові тренування, індивідуальні рекомендації щодо харчування та інструменти, засновані на доказах, щоб допомогти вам створити тривалі зміни — внутрішні та зовнішні.

ОСОБЛИВОСТІ
- Отримайте доступ до ваших персоналізованих планів сили та харчування
- Відстежуйте тренування, прогрес і продуктивність безпосередньо в додатку
- Слідкуйте за тренуваннями та демонстраційними відео
- Записуйте страви, макроси чи інтуїтивно зрозумілі звички — адаптовані до вашого підходу
- Дотримуйтеся інструментів відстеження звичок і поведінки
- Отримуйте відгук експертів за допомогою щотижневих перевірок
- Надішліть повідомлення своєму тренеру для підтримки в робочі дні та коригування в реальному часі
- Завантажуйте фотографії прогресу та вимірювання тіла
- Отримуйте нагадування про заплановані тренування та звички
- Синхронізація з Fitbit, Garmin, MyFitnessPal тощо

DEFINE — це більше, ніж програма — це партнерство.

Завантажте зараз, щоб почати зміцнювати, підживлювати ясністю та визначати, що для вас означає успіх.