StretchOut

Легко додайте вправи на розтяжку до свого розпорядку дня за допомогою StretchOut, створеного для того, щоб принести вам особливий досвід фізичного та психічного благополуччя. Завдяки понад 1000 комбінацій вправ на розтяжку StretchOutis розроблено для задоволення потреб людей різного рівня кваліфікації. Незалежно від того, чи ви початківець, чи професійний йог, StretchOut пропонує прості для виконання пози йоги та рухи для розтяжки, що дозволяє вам одразу розпочати подорож релаксації!

КЛЮЧОВІ ОСОБЛИВОСТІ
Щоденна програма - з п’ятьма фітнес-цілями, кожна з яких супроводжується вибором індивідуальних програм вправ, до яких ви можете приєднатися лише одним клацанням миші. Незалежно від того, чи прагнете ви покращити поставу, сформувати тіло, розслабитися, отримати гнучкість тощо, у нас ви знайдете!

Індивідуальне тренування - користувачі можуть вільно вибирати та комбінувати понад 200 рухів відповідно до своїх потреб і цілей, створюючи власні персоналізовані програми тренувань. Незалежно від того, чи шукаєте ви відпочинку чи викликів, ми задовольнимо ваші очікування.

Керована медитація. Наш розділ керованої медитації пропонує персоналізований досвід медитації, щоб допомогти користувачам досягти балансу між розумом і тілом у повсякденному житті.

Детальні вказівки - ми надаємо професійні голосові інструкції та таймери, щоб направляти вас під час кожного руху. Ваш шлях до досконалості та бажаних результатів починається тут.

Індивідуальне здоров’я – ми враховуємо різні стани здоров’я людей, надаючи застереження, щоб мінімізувати потенційні ризики та травми. Крім того, ми інтегруємося з Apple Health, щоб допомогти вам підтримувати здоровий спосіб життя.

Дизайн у стилі дзен. Черпаючи натхнення у традиційній естетиці, ми вплітаємо елементи дзен у наші пропозиції, створюючи для вас омолоджуючий і неперевершений досвід йоги та розтяжки.

РІЗНІ ПОТРЕБИ, РІЗНІ ПРОГРАМИ
Нові початківці. Завдяки ретельно розробленим процедурам наша мета полягає в тому, щоб забезпечити вам міцний старт, підвищити гнучкість і сприяти відчуттю благополуччя.

Виправити поставу - спеціально розроблено, щоб відновити та вирівняти вашу поставу, виховуючи сильнішу, вирівнянішу та впевненішу версію себе.

Отримайте форму. Створена для тих, хто прагне скинути зайву вагу та сформувати своє тіло, ця програма включає в себе динамічні процедури йоги, щоб прискорити спалювання калорій і тонізувати м’язи.

Body Remedy. Ця програма об’єднує Інь-йогу, практику, відому своїм м’яким, але ефективним підходом до розпорядку тренувань, яка спрямована на вирішення та полегшення фізичного дискомфорту.

Знайдіть розслаблення. Ця програма, створена для тих, хто шукає спокою, містить заспокійливі процедури йоги, щоб зняти напругу та сприяти внутрішньому спокою.