somnio

Що таке сомніо?
somnio є першим схваленим «рецептурним додатком» для пацієнтів із розладами сну (безсонням). Додаток протестовано Федеральним інститутом ліків і медичних приладів і схвалено як цифровий додаток для охорони здоров’я (DiGA).

Як отримати доступ до Somnio?
somnio можуть призначати всі лікарі та психотерапевти за рецептом медичного страхування або можна запросити безпосередньо в медичній страховій компанії, якщо безсоння вже було діагностовано. Для активації облікового запису потрібен код ліцензії, який ви отримаєте від вашої медичної страхової компанії після надсилання рецепта або у разі встановлення діагнозу. Витрати покриваються всіма державними медичними страховими компаніями та деякими приватними медичними страховими компаніями. Ви можете дізнатися, як отримати код доступу на www.somn.io

Як працює сомніо?
Ефективні методи лікування можуть допомогти вам навчитися добре спати. Німецьке товариство медицини сну рекомендує науково добре вивчену когнітивну поведінкову терапію безсоння (CBT-I). На цих методах базується зміст сомніо. Наприклад, ви зустрінете такий вміст:

- Ведіть інтелектуальний щоденник сну
- Оптимізуйте час сну
- Впорайтеся з блукаючими думками та міркуваннями
- Використовуйте методи цілеспрямованої релаксації
- Відстежуйте особисті цілі сну
- Інтеграція фітнес-трекерів для аналізу сну (опціонально)

У Somnio цифровий експерт зі сну Альберт підтримує вас – розумний компаньйон за інтелектуальним алгоритмом, розробленим дослідниками сну. Разом з ним ви пройдете кілька модулів, у яких Альберт задає вам запитання, передає важливі знання про сон і оптимізує вашу поведінку під час сну.

Клінічний доказ ефективності
Медичні переваги сомніо були продемонстровані в рандомізованому контрольованому дослідженні. Дослідження показало, що користувачі цифрового навчання сну змогли зменшити симптоми безсоння на 50%. Крім того, час неспання вночі був значно скорочений у групі, яка використовувала сомніо. Ефекти були стабільними навіть через 12 місяців. Коротко підсумовуємо основні результати дослідження:

- Зменшення симптомів на 50%
- На 18 хвилин швидше заснути
- На 31 хвилину менше часу неспання вночі
- 25% більше продуктивності в день

Somnio як програма для цифрового здоров’я відповідає найвищим стандартам безпеки та захисту даних.

Ви можете знайти більше інформації про продукт на https://somn.io

Якщо у вас виникли запитання, ви можете звернутися до support@mementor.de. Ми будемо раді Вам допомогти.

*somnio є сертифікованим CE медичним пристроєм класу IIa відповідно до Регламенту про медичне обладнання (MDR)