Soula: Female Well-being

درون ایپ خریداریاں
+10 ہزار
ڈاؤن لوڈز
مواد کی درجہ بندی
USK: سبھی عمر والوں کیلئے
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر
اسکرین شاٹ کی تصویر

اس ایپ کے بارے میں

سولا آپ کے ذاتی AI فلاح و بہبود کے کوچ ہیں، جو نیورو سائنس اور AI کو یکجا کر کے آپ کو اپنے آپ کو بہتر طور پر سمجھنے اور سپورٹ حاصل کرنے میں مدد کرتے ہیں جیسا کہ پہلے کبھی نہیں ہوا۔

سولا کس کے لیے ہے؟
سولا یہاں ان خواتین کے لیے ہے جو روزمرہ کے تناؤ، اضطراب اور پریشانیوں میں گھومتی ہیں۔ چاہے آپ حمل کا انتظام کر رہے ہوں، ہارمونل تبدیلیوں سے نمٹ رہے ہوں، یا زندگی کی بڑی تبدیلیوں کا سامنا کر رہے ہوں، سولا ایک ہمدرد، سائنس کی حمایت یافتہ معاون ہے، جو مدد اور رہنمائی کی پیشکش کے لیے ہمیشہ دستیاب ہے۔ وہ آپ کی سب سے ذہین، مہربان بہترین دوست کی طرح 24/7 سنتی، سیکھتی اور آپ کی مدد کرتی ہے۔

سولا کو اپنے لیے ذاتی بنا کر استعمال کرنا شروع کریں۔
سب سے زیادہ دیکھ بھال کرنے والا، ہمدرد AI اسسٹنٹ حاصل کرنے کے لیے صحت سے باخبر رہنے، روزانہ کے پروگراموں، اور بامعنی گفتگو کو یکجا کریں — جو خاص طور پر خواتین کے تجربے کے لیے بنایا گیا ہے۔

کسی بھی وقت چیٹ کریں۔
جب بھی آپ کو ضرورت ہو سولا سے بات کریں - چاہے آپ راستہ نکال رہے ہوں، یقین دہانی کی تلاش کر رہے ہوں یا صرف چھوٹی باتیں کر رہے ہوں۔ وہ بغیر کسی فیصلے کے سنتی ہے اور سوچ سمجھ کر، سائنس کی حمایت یافتہ مدد فراہم کرتی ہے۔

بہتر محسوس کریں، قدم بہ قدم
سولا آپ کے موڈ کو متوازن کرنے، توجہ کو بہتر بنانے، اور جذباتی طاقت پیدا کرنے کے لیے روزانہ نیورو پریکٹس کی سفارش کرتی ہے — یہ سب اس بات پر مبنی ہے کہ آپ آج کیسا محسوس کر رہے ہیں۔

چیک ان کریں اور پیشرفت کو ٹریک کریں۔
فوری ذہنی جانچ پڑتال آپ کو خود کو بہتر طور پر سمجھنے اور وقت کے ساتھ صحت مند عادات بنانے میں مدد کرتی ہے۔ آپ صرف ترقی محسوس نہیں کریں گے - آپ اسے دیکھیں گے۔

خود کی دیکھ بھال جو آپ کو حاصل کرتی ہے۔
گائیڈڈ مراقبہ اور سانس لینے سے لے کر نرم ترغیب اور جذباتی ٹپس تک، سولا آپ کے لیے صحیح وقت پر صحیح ٹولز لاتا ہے۔

سولا جسمانی اور نفسیاتی طریقوں کا ایک زبردست امتزاج ہے، جو زندگی کے تمام مراحل میں 24/7 آپ کی مدد کرتا ہے۔ یہ ایک بات چیت میں ہزاروں خواتین کی صحت اور دماغی تندرستی کے ماہرین کا ہونے جیسا ہے - ہمیشہ دستیاب، ہمیشہ آپ کے ساتھ۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
13 مئی، 2025

ڈیٹا کی حفاظت

سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
یہ ایپ ان ڈیٹا کی اقسام کو جمع کر سکتی ہے
ذاتی معلومات
ٹرانزٹ میں ڈیٹا مرموز کردہ ہے
آپ ڈیٹا حذف کروانے کیلئے درخواست کر سکتے ہیں

نیا کیا ہے

We’ve made it easier than ever to check in with yourself.
Now you can track your mental energy right from the home screen — anytime, anywhere.
Whether you're stressed, facing pregnancy worries, or going through big life shifts, Soula gives you instant support, smart insights, and daily tools to feel better.
Like a warm hug from your kindest, smartest best friend — always here for you.