Wahoo SYSTM: ہوشیار تربیت۔ حقیقی محرک۔
اپنی سائیکلنگ میں ڈھانچہ شامل کرکے اپنے مقاصد حاصل کریں اور Wahoo SYSTM کا استعمال کرتے ہوئے مقصد کے ساتھ ٹرین کریں۔ ہر ورزش آپ کے مطابق ہوتی ہے — آپ کی طاقتیں، آپ کے اہداف اور آپ کی سواری کا انداز آپ کو ایک بہتر ایتھلیٹ بنانے کے لیے۔
Wahoo SYSTM کیوں؟
ایک رائڈر پروفائل جو آپ کو جانتا ہے: FTP سے آگے جا کر اپنی ذاتی خوبیوں اور کمزوریوں کے بارے میں جانیں اور 4DP® کی بنیاد پر اپنا ذاتی رائڈر پروفائل حاصل کریں۔ اپنے 4 پاور میٹرکس کی شناخت کر کے—Sprint, Attack, Breakaway, and Endure—آپ بہتر تربیت دے سکتے ہیں، اپنے ذاتی اہداف پر توجہ مرکوز کر سکتے ہیں، اور اپنے تمام ورزش کو ایسے اہداف کے ساتھ قابل حصول بنا سکتے ہیں جو یہ نہ سمجھیں کہ آپ معیاری فٹنس پروفائل پر فٹ ہیں۔
ہدایت جو آپ سے ملتی ہے آپ کہاں ہیں: یقین نہیں ہے کہ آج کیا سواری کرنی ہے؟ آپ کو آپ کے دستیاب وقت، حوصلہ افزائی، تھکاوٹ، اور حالیہ تربیتی ڈیٹا کی بنیاد پر روزانہ کی ورزش کی ایک ذاتی تجویز ملے گی تاکہ ہر روز موٹر سائیکل پر سوار ہونا قدرے آسان ہو۔
تربیت جو کہ حوصلہ افزا ہے: پیشہ کے ساتھ سواری کریں، مہاکاوی راستوں کو دریافت کریں، اور مواد کی ایک بڑی لائبریری کے ساتھ اپنی پُش حدود:
•Sufferfest: تعمیر کرنے کے لیے انتہائی شدت والے سیشنز آپ کو اپنی حدوں تک لے جاتے ہیں جبکہ آپ بائیک پر موجود وقت کو بہتر بناتے ہیں۔
•مقام پر: عمیق کوچنگ کے ساتھ مہاکاوی راستوں پر سواری کریں۔
•پریرتا: اپنی صحت یابی کے دوران متحرک رہیں اور مہاکاوی کہانیوں اور حیرت انگیز مہم جوئی کے ساتھ آسان سواری کریں۔
•ProRides: آن بورڈ فوٹیج اور طاقت کے اہداف کے ساتھ پیشہ ور افراد کے ساتھ کندھے سے کندھا ملا کر چلیں جو ریس کی اصل کارکردگی کی نقل کرتے ہیں۔
•ایک ہفتہ کے ساتھ: Wahooligans کو ان کے معمولات کے ذریعے ان کی تجاویز اور چالیں سیکھنے اور ان کے کچھ پسندیدہ ورزش کرنے کے لیے فالو کریں۔
•اپنا خود دیکھیں: آن اسکرین ورزش کے اہداف کے ساتھ ٹریک پر رہتے ہوئے اپنے ویڈیو مواد کو اسٹریم کریں۔
اصلی اہداف کے لیے بنائے گئے منصوبے: اپنے رائڈر پروفائل کو بہتر بنانے، ایونٹ مکمل کرنے، یا اپنی اگلی دوڑ کو کچلنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے منظم، سائنس سے تعاون یافتہ منصوبوں کے ساتھ اپنے اہداف حاصل کریں۔
بیجز جمع کریں: ورزش کے زمرے، لگاتار دن، ایک مہینے میں ورزش، اور مزید کے لیے بیجز حاصل کرنے کے لیے متعلقہ سائیکلنگ، یوگا، اور طاقت کے ورزش کے مکمل گروپس!
ایک بائیک ورزش سے زیادہ: اپنی سائیکلنگ کو مربوط یوگا، طاقت اور ذہنی تربیتی پروگراموں کے ساتھ سپورٹ کریں جو آپ کی سائیکلنگ کی کارکردگی کو بہتر بنانے میں آپ کی مدد کے لیے بنائے گئے ہیں۔
اپنے گیئر کے ساتھ ٹرین: اپنے بلوٹوتھ سے چلنے والے ٹرینرز، پاور میٹر، اور دل کی شرح مانیٹر کو جوڑیں۔
عالمی برادری میں شامل ہوں اور عالمی معیار کے کوچز اور کھیلوں کے سائنسدانوں کی رہنمائی کے ساتھ تربیت حاصل کریں۔ Wahoo SYSTM ہر ورزش کو شمار کرتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
19 مئی، 2025