Trait - Lauftraining

رننگ ٹریننگ۔ دوبارہ غور کیا گیا۔
خاصیت آپ کی ذاتی رننگ ٹریننگ پلان ایپ ہے جو اس بات پر فوکس کرتی ہے کہ واقعی اہم کیا ہے: آپ! کیا آپ اپنے اگلے رننگ مقصد کی تیاری کے لیے تیار ہیں؟ یہ ہم ہیں!

تازہ ترین تربیتی طریقے، آپ کے لیے تیار ہیں۔
مایوسی ہمیشہ اس وقت پیدا ہوتی ہے جب آپ کی کوششیں رنگ نہیں لاتی ہیں۔ خاصیت کے ساتھ آپ ہمیشہ جانتے ہیں کہ آپ کہاں کھڑے ہیں اور کیا توقع کرنا ہے! ہم خود دوڑنے والے ہیں اور پیشہ ورانہ چلانے والے کوچوں اور کھیلوں کے سائنسدانوں کی عملی مہارت اور سائنسی نتائج کے ساتھ کام کرتے ہیں! واقعی اچھے چلانے والے تربیتی منصوبے۔ ہماری طرف سے۔ آپ کو!

منصوبہ بندی کے لیے ہمیشہ کچھ نہیں ہوتا۔ آپ کی تربیت کیوں ہونی چاہیے؟
ایک طویل وقت کے لئے کام پر پھنس گئے؟ یا بہت دیر سے اٹھے؟ کوئی مسئلہ نہیں: خصوصیت آپ کی روزمرہ کی زندگی میں دوڑتی ہے اور لچکدار ہے۔ کسی بھی غیر متوقع واقعے کے لیے، Trait آپ کی تربیت کو ذہانت سے ایڈجسٹ کر سکتا ہے! ہمیشہ سوچ سمجھ کر بلکہ زیادہ سے زیادہ موثر چلانے کی تربیت کے لیے... تمام اتار چڑھاؤ اور راستوں کے ساتھ۔

آپ کے ایپل کی صحت کو مربوط کرتا ہے۔
Trait آپ کے تربیتی ڈیٹا کو Apple Health سے درآمد کر سکتا ہے اور اس کی بنیاد پر آپ کی تربیت کا جائزہ اور تجزیہ کر سکتا ہے!

مزید دھول بھرے نوٹ اور نوٹ نہیں۔
اپنی تربیت پر ہمیشہ نظر رکھیں، جہاں آپ کو اس کی ضرورت ہے! آپ کی گارمن واچ کے ساتھ خصوصیت کے جوڑے اور آپ کو آپ کے تربیتی سیشن براہ راست آپ کی دوڑتی گھڑی پر دکھا سکتے ہیں - جب آپ دوڑتے ہیں! اور اگر یہ کافی نہیں ہے تو، آپ کو روزانہ کی تشخیص اور اپنے منصوبے کی پیشرفت کا جائزہ بھی ملے گا، ساتھ ہی آپ نے جو تربیت مکمل کی ہے اس پر فیڈ بیک بھی حاصل کریں گے۔

یہ کیسے کام کرتا ہے؟
ایک مختصر آن بورڈنگ کے بعد، ایپ کو آپ کا ذاتی تربیتی منصوبہ بنانے کے لیے آپ کے چلانے کے ہدف اور آپ کی موجودہ تربیت کی حیثیت کا پتہ چل جاتا ہے۔ چونکہ کوئی دو دن ایک جیسے نہیں ہوتے ہیں، اس لیے ٹریٹ آپ کی ترجیحات اور تربیت کے نقطہ نظر سے سیکھ سکتا ہے اور آپ کی تربیت کو آپ کی انفرادی صورت حال کے مطابق ذہانت سے ڈھال سکتا ہے: چاہے وہ کام پر دباؤ کا دن ہو، چوٹ ہو یا ایک طویل ہفتے کے بعد تھکاوٹ۔ خصلت آپ کی زندگی کی پیروی کرتی ہے، دوسری طرف نہیں!

کیوں؟
ہمیں یقین ہے کہ مناسب اہداف کا تعین اور محتاط، حقیقت پسندانہ منصوبہ بندی کی تربیت مستقل تربیت اور اس وجہ سے آپ کے چلانے والے اہداف کو حاصل کرنے کی کلید ہے۔
اسی لیے مناسب تربیتی منصوبے کا محتاط انتخاب اور مکمل ہونے والی تربیت پر غور و فکر کرنا خاصیت کا مرکز ہے۔
یہ دیکھنے کے لیے آزمائیں کہ کس طرح ٹریٹ آپ کے چلانے کے اہداف کو حاصل کرنے میں آپ کی مدد کر سکتا ہے اور ایک صحت مند معمول میں شامل ہونے میں مدد کر سکتا ہے جسے آپ کھونا نہیں چاہیں گے۔ وعدہ!

اہم خصوصیات:
- انتہائی ذاتی نوعیت کے اور لچکدار چلانے والے تربیتی منصوبے
- منصوبہ بند ورزش کو براہ راست اپنی گارمن واچ میں ایکسپورٹ کریں۔
- آپ اپنے منصوبے کے ساتھ کتنی اچھی طرح سے ٹریک پر ہیں اس پر جامع رائے
- آپ کی فٹنس کی حیثیت اور پیشرفت کے بارے میں سمجھنے میں آسان معلومات
- سب سے اہم تربیتی ڈیٹا کی گرافیکل نمائندگی

لاگت:
آپ ذاتی تربیتی منصوبہ کو مکمل طور پر مفت منتخب اور اس پر عمل کر سکتے ہیں۔ مزید ذہین خصوصیات کے لیے، بس ایپ کے پرو موڈ پر سوئچ کریں (اس کے بعد یہ فیس کے ساتھ مشروط ہے)۔

تقاضے:
بہترین فیڈ بیک فراہم کرنے کے لیے، Trait کو آپ کے مکمل شدہ تربیتی سیشنز سے ڈیٹا درکار ہے۔ آپ ایپل ہیلتھ، گارمن پہننے کے قابل، یا اسٹراوا اکاؤنٹ کے ذریعے ان کو لنک اور درآمد کر سکتے ہیں۔

پرائیویٹائزیشن:
ہم آپ کی رازداری کی قدر کرتے ہیں! ہم آپ کا کوئی بھی فٹنس ڈیٹا فریق ثالث کو منتقل نہیں کرتے ہیں اور جیسے ہی کوچنگ یا شماریاتی مقاصد کے لیے ڈیٹا کی ضرورت نہیں ہے اسے فعال طور پر حذف کر دیتے ہیں۔

استعمال کرنے کی شرائط:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/