Feldenkrais First

Feldenkrais First آپ کو دیگر فٹنس یا مراقبہ ایپس سے بہت آگے لے جاتا ہے۔ ایپ آپ کی زندگی کو مربوط کرنے کے لیے ایک گائیڈ اور سونے کی کان ہے۔

متعلقہ تھیوری اور گہرا عمل
Feldenkrais First نظریہ اور Feldenkrais طریقہ کی مشق دونوں میں واضح تربیت اور ماہرانہ رہنمائی فراہم کرتا ہے۔ آپ ہم آہنگی اور بیداری کے بارے میں جاننا اور کیوں جانتے ہیں، اور نیوروپلاسٹیٹی، تحریک کی تربیت اور انسانی ترقی میں طریقہ کار کی جڑوں کی مطابقت سیکھیں گے۔

جسمانی سالمیت اور جذباتی وقار پر ایک جدید لینس
آپ کو تحریک کے اسباق کے ذریعے آگاہی کی ایک بڑی لائبریری تک رسائی حاصل ہوگی جو آپ کو زیادہ موثر انداز میں آگے بڑھنے، اور اپنے خود اعتمادی کو بڑھانے میں مدد کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

ایک جامع گائیڈ
ایپ متعدد مفید خصوصیات کے ساتھ آپ کی مشق اور ترقی کی حمایت کرتی ہے۔
1. کئی دہائیوں کے تجربے کے ساتھ ماہر اساتذہ کی طرف سے پڑھائے جانے والے تحریک کے اسباق کے ذریعے آگاہی کی تیار کردہ لائبریری
2. تھیمز، تجربے کی سطح اور مفید ہیش ٹیگز کے ذریعے ترتیب دیے گئے اسباق کا ایک اشاریہ
3. لائیو ایونٹس، ہفتہ وار کلاسز، بات چیت، انٹرویوز اور ورکشاپس۔
4. آپ کے لیے بصیرت، کامیابیوں اور سوالات کا اشتراک کرنے کے لیے کمیونٹی کی جگہیں۔
5. درون ایپ سپورٹ پیغامات
6. روزانہ یاد دہانیاں اور عکاسی آپ کو اپنی نئی صلاحیتوں کو اپنی زندگی کے لمحات میں ضم کرنے میں مدد کرنے کے لیے
7. لائیو کوہورٹ کورسز
8. خود رفتار ویڈیو اور آڈیو کورسز
9. Feldenkrais ٹیچر ٹریننگ کورسز

ایک قدم بہ قدم نقطہ نظر اور مستقبل کے ساتھ حرکت
چاہے آپ ابتدائی، سنجیدہ شوقیہ، ماہر پریکٹیشنر یا پیشہ ور ہوں، آپ ایک ذہین، توسیع پذیر مشق میں مشغول ہوں گے، تاکہ آپ سطحی سطح پر اپنا وقت ضائع نہ کریں۔

کوآرڈینیشن، توازن، مساوات اور توجہ کے لیے حسی موٹر فاؤنڈیشنز سیکھیں۔
Feldenkrais پہلے آپ کی جسمانی اور علمی درستگی کو ایک واحد، یکجا کرنے والے سیاق و سباق میں تربیت دیتا ہے۔ عمل اور توجہ کو برابر وزن دیا جاتا ہے۔ درخواستیں لامحدود ہیں۔ ہمارا مقصد آپ کو دنیا میں اپنے بہترین نفس کے بارے میں گہرائی سے سمجھنے، خود ہمدردی اور واضح ادراک کا راستہ بنانے میں مدد کرنا ہے۔

انکوائری اور قابل عمل بصیرت کے لیے ایک جگہ
نیورو سائنس، بشریات، حکمت کے طریقوں، مارشل آرٹس، جسمانی فعل، اور انسانی ترقی کے سنگم پر زندگی کے کچھ اہم ترین سوالات دریافت کریں۔

اینڈریو گبنس، جیف ہالر اور راجر رسل کے ذریعہ تخلیق کیا گیا
اینڈریو، جیف اور راجر نے Feldenkrais فرسٹ کو انسانی ترقی، ایتھلیٹکس، آرٹس، تعلیم اور سائنس کے شعبوں میں ڈاکٹر موشے فیلڈنکریس کے کام کے پریکٹس، تھیوری اور اطلاق کا پریمیئر وسیلہ بنایا۔ ان کا مشن ایک غیر یقینی دنیا میں ترقی کی منازل طے کرنے میں آپ کی مدد کرنا ہے۔
"Feldenkrais First کسی بھی مراقبہ ایپ، ورزش کی کلاس، یا صحت کی مشق سے زیادہ مزہ ہے جو میں نے کبھی کی ہے۔ فنکشنل اناٹومی کی سمجھ بہت شاندار ہے، اور اسباق وضاحت کا نمونہ ہیں۔"—فیلس کپلان، ایم ڈی
"Feldenkrais First کے ساتھ کام کرنے سے میری زندگی بدل گئی ہے۔ میں نے چھڑی کو کھود دیا ہے، سرجری سے گریز کیا ہے، اور جس طرح سے میں چل رہا ہوں، چل رہا ہوں اور بیٹھنے اور کھڑے ہونے میں خود کو سہارا دیتا ہوں، اس میں بہتری آتی جارہی ہے۔"—گریگ سیم، پروفیشنل پوکر پلیئر
"طلبہ کی ایک حیرت انگیز، بصیرت انگیز کمیونٹی۔ اسباق حوصلہ افزا، چیلنجنگ اور حوصلہ افزا ہیں۔"—مارک اسٹینبرگ، پہلا وائلنسٹ برینٹانو سٹرنگ کوارٹیٹ، فیکلٹی ییل سکول آف میوزک
"جیف ہالر تحریک کی تعلیم کے بارے میں کسی بھی شخص سے زیادہ جانتا ہے جس سے میں ملا ہوں۔"
- رک ایکٹن، گولف ڈائجسٹ میگزین ٹاپ 100 ٹیچر، سابق چیمپئنز ٹور پلیئر
"جیف ہالر فنکشنل موومنٹ کا ماہر ہے۔ کاش میں اس سے اس وقت ملا ہوتا جب میں 28 سال پہلے پی جی اے ٹور پر دوکھیباز تھا! بریڈ فیکسن، چیمپئنز ٹور گولفر
اینڈریو کی تعلیم بہت واضح اور مخصوص ہے۔ میں یہ ہلکے سے نہیں کہتا - میں درد سے پاک ہوں۔" - لزبتھ ڈیوڈو، فیلڈنکریس ٹیچر
سبسکرپشن سبسکرپشنز خود بخود تجدید ہو جاتی ہیں۔ اپنے ایپل اکاؤنٹ کی ترتیبات سے اپنی رکنیت کا نظم کریں۔ ادائیگی آپ کے ایپل اکاؤنٹ سے وصول کی جائے گی۔ مزید معلومات کے لیے www.feldenkraisfirst.com ملاحظہ کریں۔