Mila by Camilla Lorentzen

حرکت میں خوشی تلاش کریں اور ایسی عادات بنائیں جو قائم رہیں۔ Mila Camilla Lorentzen کی فٹنس ایپ ہے۔ اپنے موڈ کی بنیاد پر سرگرمیوں کا انتخاب کریں۔ ہر روز آپ کو فوری اسٹریچز، آسان ورزش، اور جشن منانے کے لمحات ملیں گے۔

اپنے مزاج کے ساتھ حرکت کریں:

کم دن ہے؟ سپر مضبوط محسوس کر رہے ہیں؟

Mila آپ کو اپنی توانائی کی سطح کو منتخب کرنے اور اس سے ملنے والی سرگرمیوں کی تجاویز حاصل کرنے دیتا ہے۔

سرگرمیوں میں شامل ہیں: یوگا، HIIT، طاقت، کارڈیو، کور اور مزید!

اعتماد محسوس کریں:

میلا تحریک میں شامل ہوں اور زیادہ حرکت کرنے کی عادت پیدا کرنا شروع کریں، اپنے آپ اور اپنے جسم پر اعتماد بڑھائیں۔ اپنی خوشی اور صحت مندی کا جشن منانا سیکھیں۔

یہ کیسے کام کرتا ہے:

- روزانہ کی سرگرمی کی تجاویز حاصل کریں جو آپ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔
- کیملا کے ذریعہ قابل رسائی اور تفریحی ویڈیو ورزش کی ایک وسیع رینج سے لطف اٹھائیں۔
- خود سے محبت اور ذہنی طاقت کے بارے میں کیملا کے اہم نکات سیکھیں۔