Abs Workout: Burn Belly Fat

خواتین کے لیے 30 دن کا گھر میں بنیادی ورزش کا منصوبہ – کسی سامان کی ضرورت نہیں۔
پیٹ کی چربی کو کم کرنے اور گھر میں بنیادی طاقت پیدا کرنے کا آسان اور موثر طریقہ تلاش کر رہے ہیں؟ Abs ورزش: برن بیلی فیٹ ایک گائیڈڈ 30 دن کا پروگرام فراہم کرتا ہے جو ان خواتین کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے جو کم سے کم وقت اور بغیر کسی سامان کے حقیقی نتائج چاہتی ہیں۔ چاہے آپ ابھی فٹنس شروع کر رہے ہوں یا پھر سے فٹنس حاصل کر رہے ہوں، یہ منصوبہ آپ کو اپنے ایبس کو ٹون کرنے اور دن میں صرف چند منٹوں میں اپنے مرکز کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

جو آپ کو ملے گا۔
گھریلو استعمال کے لیے تیار کردہ 30 دن کا اب ورزش کا منصوبہ
تیز، ہدایت یافتہ معمولات جو آہستہ آہستہ شدت میں بڑھتے ہیں۔
تمام فٹنس لیول کی خواتین کے لیے خاص طور پر ڈیزائن کیے گئے معمولات
ایک مکمل منصوبہ جس میں کسی سامان کی ضرورت نہیں ہے - صرف جسمانی وزن کی نقل و حرکت

بنیادی خصوصیات
بصری رہنمائی کے ساتھ ورزش کی ہدایات پر عمل کرنا آسان ہے۔
حوصلہ افزائی رکھنے کے لیے ذاتی نوعیت کی پیشرفت سے باخبر رہنا
آپ کی کوشش کی پیمائش کرنے کے لیے کیلوری سے باخبر رہنا
چوٹ کی روک تھام کے لیے وارم اپ اور کولڈ ڈاؤن شامل ہے۔
آپ کی پیشرفت کی بنیاد پر موافقت پذیر معمولات

فوائد جو آپ دیکھیں گے۔
صرف 30 دنوں میں ایک چاپلوس اور مضبوط معدہ
بہتر کرنسی اور توازن
بنیادی طاقت اور برداشت کو بڑھایا
روزانہ کی نقل و حرکت سے زیادہ توانائی اور اعتماد

کے لیے کامل
یہ ایپ ان کے لیے مثالی ہے:
وہ خواتین جو گھر میں بغیر آلات کے ورزش کو ترجیح دیتی ہیں۔
ایک واضح، منظم فٹنس پلان کی تلاش میں مبتدی
مصروف افراد جو مختصر، مؤثر معمولات چاہتے ہیں۔
کوئی بھی جس نے پیٹ کی چربی کو کم کرنے اور بنیادی طاقت کو بہتر بنانے پر توجہ دی۔
وہ لوگ جو روزانہ فٹنس کی عادت کے مطابق رہنا چاہتے ہیں۔

آج ہی شروع کریں۔
مضبوط ایبس حاصل کرنے کے لیے آپ کو جم کی ضرورت نہیں ہے۔ Abs ورزش کے ساتھ دن میں صرف 10 منٹ: پیٹ کی چربی کو جلانا آپ کو اپنے فٹنس کے اہداف تک پہنچنے میں مدد دے سکتا ہے۔ ابھی شروع کریں اور 30 ​​دنوں میں حقیقی پیش رفت دیکھیں — سب کچھ گھر سے۔