Upfit Ernährungsplan

اپفٹ صحت مند کھانے کو آسان بناتا ہے۔ 100% ذاتی نوعیت کے غذائیت کے منصوبے وزن کم کرنے، پٹھوں کی تعمیر اور صاف ستھرے کھانے کو آپ کے اہداف، روزمرہ کی زندگی اور ذائقہ کے مطابق ڈھالتے ہیں اور آپ کی خوراک کو بہتر بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ سرٹیفیکیشن کی بدولت، اب آپ کی ہیلتھ انشورنس کمپنی 100% تک ری ایمبرس کر سکتی ہے۔

کم کارب، ویگن، ہائی پروٹین، پیلیو، وقفے وقفے سے روزہ رکھنا... صحت مند کھانا بعض اوقات کافی پیچیدہ ہو سکتا ہے۔ کون سی خوراک واقعی صحت مند ہے؟ میں بھوک اور یو یو اثر کے بغیر اپنے ذاتی غذائی مقصد تک کیسے پہنچ سکتا ہوں؟ وزن کم کرنے یا پٹھوں کی تعمیر کے لیے مجھے کیا اور کتنا کھانا چاہیے؟

دوبارہ کھانے کا لطف اٹھائیں اور Upfit کو آپ کے لیے سخت محنت کرنے دیں۔ چنچل انداز میں جانیں کہ کس طرح چھوٹی عادات ایک صحت مند طرز زندگی کو تشکیل دیتی ہیں اور دنیا بھر میں ہزاروں کامیاب اپ فائٹرز میں شامل ہوتی ہیں۔ نہ صرف پرائیویٹ صارفین بلکہ مستند نیوٹریشنسٹ، اولمپینز اور فٹنس اسٹوڈیوز بھی غذائی اہداف کے حصول کے لیے سائنسی اپفٹ اینٹی ڈائیٹ اپروچ استعمال کرتے ہیں۔

انفرادی - ذاتی نوعیت کا غذائی منصوبہ ساز
اپنے آپ کو نہ جھکاؤ، کیونکہ سمجھوتہ اور قربانیاں آپ کو جلد ہی مایوس کر دیتی ہیں۔ ہم ذاتی نوعیت کے غذائیت کے منصوبوں کو ایک نئی سطح پر لے جاتے ہیں اور آپ کی پسندیدہ غذائی ترجیحات کی حفاظت کرتے ہیں۔ آپ کے اپفٹ نیوٹریشن کوچ کے ساتھ، آپ کی خوراک ہمیشہ آپ کے اہداف، روزمرہ کی زندگی اور ذائقہ کے مطابق ہوتی ہے، بالکل نیچے مائیکرو اور میکرو نیوٹرینٹس۔ یہاں تک کہ چقندر یا ہارز پنیر جیسی ناپسندیدہ غذائیں بھی آپ کی پلیٹ میں موجود نہیں ہیں اور انہیں خارج کیا جا سکتا ہے۔ جھکنا نہیں، جیسا کہ آپ ہیں منفرد رہیں!

آسان – الوداع کیلوری گننا
آپ کے پاس ہر روز اپنی خوراک کے بارے میں فکر کرنے کا وقت یا خواہش نہیں ہے؟ آپ گھر نہیں آنا چاہتے اور یہ نہیں جانتے کہ وزن کم کرنے یا پٹھوں کو بنانے کے لیے آپ کو کیا اور کتنا کھانا چاہیے؟ Upfit کو آپ کے لیے اپنی روزمرہ کی غذائیت کی منصوبہ بندی کرنے دیں اور بھوکے مرے بغیر، بغیر جا کر اور yo-yoing کے اپنا ذاتی غذائی مقصد حاصل کریں۔

متنوع – 16,000 ترکیبیں آپ کو روزانہ متاثر کرتی ہیں۔
کھانا خوشی کا باعث ہے اور وزن کم کرنے یا پٹھوں کو بنانے کے لیے غذائیت کا منصوبہ بھی مزہ، حوصلہ افزا اور مزیدار ہو سکتا ہے۔ Upfit کے ساتھ آپ لچکدار رہتے ہیں اور آپ کے پاس ہر کھانے کے لیے اپنے غذائی اہداف کے لیے <15 منٹ کی متبادل ترکیبیں ہیں۔ وزن کم کرنے کی خاص طور پر لذیذ ترکیبیں محفوظ کریں اور قدم بہ قدم اپنی کک بک بنائیں، جس تک آپ ہمیشہ تیزی سے رسائی حاصل کر سکتے ہیں۔

مؤثر - وقت اور پریشانیوں کو بچائیں۔
کیا آپ کام کر رہے ہیں اور آپ کے پاس اپنی خوراک کے بارے میں فکر کرنے کا وقت نہیں ہے؟ ہم اس کو سمجھتے ہیں اور ایک 100% انفرادی غذائیت کا منصوبہ بناتے ہیں جو آپ کے مطابق ہو۔ Upfit آپ کے پسندیدہ بازاروں کی خریداری کی فہرستیں بناتا ہے، آپ کے اہداف اور ذوق کے مطابق ترکیبیں بناتا ہے، زیادہ سے زیادہ کیلوریز کا حساب لگاتا ہے اور اگر آپ چاہیں تو خریداری کو براہ راست آپ کے گھر پہنچا سکتا ہے۔ سمارٹ پری کوکنگ فنکشن کی بدولت، آپ اپنی کھانا پکانے کی کوشش کو بھی کم کر سکتے ہیں اور پھر بھی اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کینٹین کے غیر صحت بخش کھانے کی بجائے لنچ کے لیے ہمیشہ کچھ لذیذ اور صحت بخش تیار کریں۔ وزن کم کرنے یا پٹھوں کی تعمیر کے وقت مناسب منصوبہ بندی (کھانے کی تیاری) سب کچھ ہے۔

روزمرہ کی زندگی کے لیے موزوں – شراکت داروں اور خاندان کے لیے غذائیت کا منصوبہ
اپنے ساتھی یا خاندان کو اپنے نئے غذائی معمولات میں آسانی سے شامل کریں اور کھانا پکانے کی کوششوں کو بچائیں۔ ہمیں بتائیں کہ آپ کس طرح رہتے ہیں، کھاتے ہیں اور پکاتے ہیں اور ہم صحیح غذائیت کا منصوبہ بنائیں گے یا روزمرہ کی زندگی میں متوازن غذا کے ساتھ آپ کی مدد کریں گے۔

سب سے اوپر 3 UPFIT فنکشنز
• نسخے کے متبادل: ہمیشہ 200+ اضافی کیلوری والے پکوان فی کھانے کے زمرے میں
• پری کوکنگ (کھانے کی تیاری): کام کرنے والے لوگوں اور خاص طور پر کم وقت والے لوگوں کے لیے
• سمارٹ خریداری کی فہرستیں: خودکار طور پر ایڈجسٹ اور آپ کے پسندیدہ بازاروں کی قیمتیں شامل ہیں۔

2 شرائط میں سے انتخاب کریں جو آپ ایک بار کی ادائیگی کے ساتھ خرید سکتے ہیں: 3 ماہ یا 12 ماہ۔ اپفٹ سبسکرپشن نہیں ہے، خود بخود تجدید نہیں ہوتا ہے اور اسے منسوخ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔