Mindfit Mama

Không gian an toàn để bạn di chuyển, chánh niệm và hỗ trợ mẹ—được thiết kế bởi một người mẹ, dành cho các bà mẹ.

CẢM NHẬN MẠNH MẼ, BÌNH AN VÀ KẾT NỐI, MAMA

Các bài tập chăm sóc sức khỏe cho mỗi mùa làm mẹ—được thiết kế để giúp bạn cảm thấy cơ thể thoải mái, hỗ trợ tuổi thọ, tăng cường sức sống và kết nối lại với chính mình. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay đang bắt đầu chuyển động trở lại, mọi thứ bên trong Mindfit Mama đều được thiết kế để đáp ứng chính xác vị trí của bạn.

GẶP GỠ NATALIE THIẾT BỊ

Natalie là giáo viên yoga trước khi sinh được chứng nhận, huấn luyện viên thể dục chu sinh và chính là mẹ. Với bằng cử nhân Khoa học Thể dục và hơn 15 năm kinh nghiệm dẫn dắt nhiều lớp thể dục và chăm sóc sức khỏe—chuyên về yoga trước khi sinh—cô đã tạo ra Mindfit Mama để giúp phụ nữ cảm thấy mạnh mẽ, được trao quyền và được hỗ trợ—không có áp lực hay sự hoàn hảo.

PHONG TRÀO THÂN THIỆN VỚI MAMA, NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU MỌI MÙA

Cho dù bạn đang cố gắng thụ thai, đang mang thai, sau sinh hay hơn thế nữa, Mindfit Mama đều cung cấp các lớp học và thử thách dễ tiếp cận, đáp ứng chính xác vị trí của bạn. Ngay cả khi bạn chưa bao giờ bước lên thảm yoga trước đây, bạn vẫn sẽ cảm thấy được hỗ trợ và an toàn. Kết nối lại với cơ thể, phục hồi năng lượng và xây dựng sức mạnh, sự linh hoạt và sự bình tĩnh để đưa bạn vượt qua thiên chức làm mẹ.

BÊN TRONG ỨNG DỤNG CÓ GÌ

• Tập yoga cho mỗi ba tháng, sau sinh và hơn thế nữa
• Sức mạnh ít tác động và tim mạch để xây dựng năng lượng, sự săn chắc và sự tự tin
• Kéo dãn và vận động để giải tỏa căng thẳng và cảm thấy dễ chịu
• Hướng dẫn thở và thiền để giảm căng thẳng, ngủ ngon và tỉnh táo
• Các lớp chuẩn bị chuyển dạ giúp bạn cảm thấy được chuẩn bị và được trao quyền
• Các thử thách được tuyển chọn để xây dựng thói quen nhất quán, lâu dài
• Bộ đếm vệt hàng ngày và lời nhắc có thể tùy chỉnh
• Sửa đổi an toàn và hướng dẫn của chuyên gia—hoàn hảo cho người mới bắt đầu
• Phần cộng đồng để kết nối với Natalie và những bà mẹ hỗ trợ khác

TÌM DÒNG CỦA BẠN

Bạn không chắc nên bắt đầu từ đâu? Chọn từ các bộ sưu tập và thử thách được tuyển chọn để phù hợp với tâm trạng của bạn — cho dù bạn muốn thiết lập lại năng lượng, giảm bớt các triệu chứng mang thai, chuẩn bị chuyển dạ, giãn cơ và tăng cường sức khỏe hay chỉ đơn giản là tìm sự bình tĩnh trong sự hỗn loạn.

CẢM NHẬN CƠ THỂ TUYỆT VỜI—ĐÚNG THỜI GIAN CỦA BẠN

Với các lớp học từ 5 phút đến một giờ, Mindfit Mama phù hợp với lịch trình và giai đoạn cuộc sống của bạn. Không có áp lực. Không có sự hoàn hảo. Chỉ mang tính hỗ trợ, thân thiện với người mới bắt đầu, chuyển động và chánh niệm có tâm với mẹ.

CỘNG ĐỒNG & KẾT NỐI

Bạn không chỉ tham gia một ứng dụng chăm sóc sức khỏe. Bạn đang tham gia một cộng đồng gồm những bà mẹ thể hiện bản thân bằng lòng trắc ẩn, sự hiện diện và sức mạnh.

TUYÊN BỐ TỪ CHỐI TRÁCH NHIỆM

Nội dung trong ứng dụng Mindfit Mama chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và giáo dục chứ không nhằm mục đích tư vấn y tế. Luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục hoặc chăm sóc sức khỏe mới nào, đặc biệt nếu bạn đang mang thai, sau sinh hoặc đang kiểm soát tình trạng sức khỏe.

THƯ TỪ GIÁO VIÊN YOGA CỦA BẠN

Chào mẹ,

Tôi rất biết ơn bạn đã ở đây! Tôi đã tạo ra Mindfit Mama để hỗ trợ bạn trong mọi giai đoạn làm mẹ—với chuyển động, hơi thở và chánh niệm luôn đáp ứng chính xác vị trí của bạn.
Tôi rất vinh dự được trở thành một phần trong hành trình của bạn.

Trân trọng,

Natalie Devisse

ĐIỀU KHOẢN DỊCH VỤ & CHÍNH SÁCH RIÊNG TƯ

Tìm thêm thông tin ở đây:
https://docs.google.com/document/d/1i2CSR8_zT_aNaeOoGeeRAxgKlFZY6aWDrCKBoTs3OJ4/edit?usp=

Tải xuống Mindfit Mama và bắt đầu cảm thấy mạnh mẽ, bình tĩnh và kết nối—ngay tại nơi bạn đang ở.

Điều khoản: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
Chính sách bảo mật: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view