Người tạo ra bản thiết kế mạnh mẽ và gợi cảm. Biến đổi cơ thể của bạn bằng ứng dụng thể dục trực tuyến tối ưu được thiết kế dành cho phụ nữ trên 40 tuổi. Cho dù mục tiêu của bạn là giảm mỡ, xây dựng cơ bắp săn chắc hay đạt được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh. Ứng dụng này cung cấp các bài tập được cá nhân hóa, hướng dẫn của chuyên gia và các chiến lược đã được chứng minh. Đã đến lúc bạn trông và cảm thấy nóng bỏng hơn bao giờ hết ở độ tuổi 20!
ĐẶC TRƯNG:
- Truy cập kế hoạch đào tạo và theo dõi tập luyện
- Theo dõi các video tập thể dục và tập luyện
- Theo dõi bữa ăn của bạn và lựa chọn thực phẩm tốt hơn
- Luôn cập nhật thói quen hàng ngày của bạn
- Đặt mục tiêu về sức khỏe và thể lực và theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn
- Đạt được các huy hiệu quan trọng để đạt được những thành tích cá nhân mới và duy trì thói quen
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến độ
- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động theo lịch trình
- Kết nối với các thiết bị và ứng dụng có thể đeo khác như thiết bị Garmin, Fitbit, MyFitnessPal và Withings để theo dõi quá trình tập luyện, giấc ngủ, dinh dưỡng cũng như các chỉ số và thành phần cơ thể
Tải ứng dụng ngay hôm nay!
Lần cập nhật gần đây nhất
6 thg 5, 2025