Walkup

"Đốt cháy mỡ và khỏe mạnh với các kế hoạch đi bộ thông minh!"

WalkUp kết hợp kế hoạch đi bộ do AI cung cấp với chương trình tập luyện ngắt quãng chuyên nghiệp để giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Các bài tập được thiết kế khoa học của chúng tôi sẽ thích ứng với mức độ thể lực của bạn, kết hợp các bước đi đều đặn với các đợt tăng tốc để đốt cháy mỡ tối đa.

✅ Trình lập kế hoạch đi bộ hỗ trợ AI
-Kế hoạch 28 ngày được cá nhân hóa (3-7 bài tập/tuần)
-4 mức độ khó (dễ/thoải mái/thử thách/cường độ cao)
-Điều chỉnh cường độ khi bạn tiến bộ
-Các bài tập tăng dần để phù hợp với mức độ thể lực đang cải thiện của bạn
-Hướng dẫn bằng âm thanh theo thời gian thực giúp bạn đi đúng hướng trong mỗi lần đi bộ
-Chuyển đổi liền mạch giữa các tuyến đường ngoài trời và các buổi chạy bộ trên máy chạy bộ trong nhà

✅ Theo dõi thông minh
- Tự động theo dõi lượng calo/khoảng cách
-Đồng bộ hóa với Google Health (bước chân, bài tập)
-Chế độ máy chạy bộ cho các lần đi bộ trong nhà
- Phân tích xu hướng cân nặng trực quan
-Cảnh báo tập luyện có thể tùy chỉnh
-Chỉnh sửa hoạt động trên máy chạy bộ thủ công
-Số liệu calo/khoảng cách/thời gian/nhịp độ chính xác
-Đồng bộ hóa Google Health tự động

✅Trải nghiệm đi bộ đồng bộ theo nhịp
-AI tự động đồng bộ hóa nhịp điệu nhạc với tốc độ đi bộ lý tưởng của bạn để đốt cháy calo tối đa
-Đi bộ theo nhịp điệu của danh sách phát cá nhân của bạn
-Chuyển đổi các bản nhạc khi đang di chuyển mà không bị gián đoạn
-Giọng nói hướng dẫn động lực hòa hợp với nhịp điệu của bạn
- Smart Step Matching: Đồng bộ nhịp độ của bạn với nhịp độ bài hát để đốt cháy mỡ tối ưu

✅ Bài tập có hướng dẫn
- Huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn từng bước thông qua hướng dẫn bằng giọng nói, cung cấp các điều chỉnh nhịp độ, chỉnh sửa tư thế và tín hiệu động lực. Ví dụ: "Tăng tốc độ ngay bây giờ—hãy vượt qua khoảng thời gian này!"
- AI điều chỉnh bài tập theo mức độ thể lực và mục tiêu của bạn (ví dụ: giảm cân, sức bền), điều chỉnh cường độ động giữa buổi tập
- Chương trình đi bộ đa dạng: 6 danh mục được thiết kế khoa học (Đi bộ tăng cường sức khỏe khi mang thai, đi bộ buổi sáng, đi bộ sau bữa trưa, đi bộ đốt cháy mỡ, đi bộ giúp ngủ ngon hơn, đi bộ nhanh cho người cao tuổi)

Xin lưu ý:
● Theo dõi GPS liên tục ở chế độ nền có thể làm hao pin đáng kể.
● Vui lòng tham khảo ý kiến ​​bác sĩ hoặc bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục nào.

Các kỹ thuật đi bộ và tăng tốc trong Ứng dụng Walkup giúp bạn giảm mỡ và giữ dáng trong thời gian ngắn. Tiếp tục đi bộ và giữ gìn sức khỏe với ứng dụng theo dõi hoạt động này!

Các ứng dụng thể dục hàng đầu—có tính năng theo dõi lượng calo chính xác, theo dõi khoảng cách theo thời gian thực, bộ đếm thời gian thông minh và phân tích hoạt động nâng cao—giúp bạn đốt cháy chất béo, tối ưu hóa bài tập và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Ứng dụng đi bộ giảm cân – Theo dõi bước chân & Đốt cháy calo
Bạn đang tìm ứng dụng đi bộ tốt nhất để giảm cân và theo dõi lộ trình của mình?
Hãy chào đón người bạn đồng hành thể dục tuyệt vời nhất của bạn! Đây không chỉ là một máy đếm bước chân khác—mà là một công cụ giảm cân thông minh với tính năng theo dõi bản đồ GPS, phân tích lượng calo đốt cháy và các kế hoạch đi bộ được cá nhân hóa để giúp bạn luôn có động lực.

Tại sao đây là Trình theo dõi đi bộ tốt nhất để giảm cân:
✔ Bộ đếm bước chân chính xác – Ghi lại mọi bước chân và khoảng cách bằng GPS hoặc máy đếm bước chân
✔ Trình theo dõi lượng calo và đốt cháy chất béo – Xem tiến trình theo thời gian thực hướng tới mục tiêu giảm cân của bạn
✔ Trình lập kế hoạch đi bộ tùy chỉnh – Lộ trình và bài tập được thiết kế riêng cho mọi cấp độ thể lực
✔ Lập bản đồ các chuyến đi bộ của bạn – Lưu các tuyến đường yêu thích, theo dõi tốc độ và khám phá những con đường mới
✔ Huấn luyện động lực – Đạt được các cột mốc với những thử thách có hướng dẫn

Ứng dụng đi bộ & Trình theo dõi thể lực – Trình lập kế hoạch đi bộ cá nhân của bạn
Ứng dụng đi bộ mạnh mẽ nhất mà bạn từng sử dụng!

Hơn cả một trình theo dõi bước cơ bản, ứng dụng này lập kế hoạch, theo dõi và tối ưu hóa mọi bước đi để giúp bạn:

Giảm cân với các thói quen đi bộ đốt cháy mỡ
Cải thiện sức bền với bộ đếm thời gian tập luyện ngắt quãng
Luôn nhất quán với lời nhắc tiến trình và thành tích
Các tính năng chính:
★ Smart Walk Planner – Đặt mục tiêu, lên lịch tập luyện và theo dõi các tuyến đường được hướng dẫn
★ Activity & Health Sync – Kết nối với Google Fit và nhiều tính năng khác
★ Chế độ ngoại tuyến – Không có Wi-Fi? Không vấn đề gì—theo dõi các bước ở mọi nơi