Storybook: Calm Bedtime, Sleep

培养纽带，一次讲一个故事

用故事书改变就寝时间

欢迎使用 Storybook，这款屡获殊荣的应用程序旨在通过引导放松技巧、讲述睡前故事、肯定句和舒缓的音乐来帮助父母改善孩子的睡眠、管理焦虑并增强自尊。 Storybook 受到全球超过 300 万家庭的信赖，它创造了有意义的、无屏幕的睡前惯例，在父母和孩子之间建立了持久的联系。

***故事书由顶尖心理学家、治疗师和儿童福祉专家推荐。***


对家庭的好处：

• 加强家庭纽带 通过引人入胜的故事和轻松的按摩，创造特殊时刻并加深您与孩子的联系。
• 促进深度睡眠 通过我们专家设计的课程，鼓励安宁的睡眠并减少噩梦。养成健康的睡眠习惯，确保夜晚安宁。
• 增强自尊 通过积极的肯定和舒缓的睡前习惯，促进情绪健康和恢复力，建立孩子的自信和自我价值。
• 管理焦虑 通过专为儿童设计的镇定技巧和引导冥想，帮助您的孩子应对并减少焦虑。
• 全面的健康益处 自然减轻肌肉和头痛、改善情绪、刺激消化系统等等。通过我们平静的日常活动营造积极的家庭氛围。


发现故事书：

Storybook 为 0-12 岁儿童提供 400 多个内容曲目和 100 多种按摩技巧，并且每周都会添加新内容。我们的应用程序易于使用 - 只需遵循技巧并一起享受故事。或者一起冥想、祈祷、表达感激之情、聆听有力的肯定，或者享受白噪音音乐。我们还提供特别的天主教和圣经故事和内容，供儿童和家庭一起欣赏和反思。


特点：

• 引导式放松和按摩 易于遵循的技巧，让您与孩子享受独特的亲密体验。由经过认证的睡眠专家设计并有科学支持！
• 讲述的睡前故事 聆听讲述精美的故事，这些故事可以鼓励孩子的价值观、激发孩子的想象力，并帮助他们在夜晚放松身心。
• 肯定（白天和晚上） 通过积极的肯定来增强孩子的自尊和自信，为积极的白天和平静的夜晚定下基调。
• 引导冥想 通过专为满足孩子需求而设计的引导冥想，帮助您的孩子放松并控制焦虑。
• 感恩与祈祷 通过每晚祈祷和感恩练习来激发感恩和正念感。
• 歌曲 一起聆听有力的歌曲，帮助您的孩子理解关键信息和价值观，同时享受无屏幕体验。
• 舒缓的音乐和声音 通过舒缓的音乐和环境声音营造宁静的环境，促进放松和深度睡眠。
• 有科学依据的方法 我们的技术得到了研究和科学证据的支持和支持，表明婴儿按摩可以减轻压力，增加催产素水平，降低皮质醇水平，并支持神经和肌肉发育。
• 易于使用的界面


认证：

• FSI（家庭睡眠研究所）
• IMUSA（美国婴儿按摩）
• 儿童安全
• 哈佛大学专家推荐


定价：

开始免费试用，体验更好的睡眠习惯、更平静的家庭、自信的孩子和更幸福的家庭。美国客户的订阅价格为 59.99 美元/年。其他国家/地区的定价可能会有所不同，实际费用可能会根据您的居住国家/地区转换为当地货币。

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其他资源：

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