Upper Body Training at Home
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USK：所有年龄段
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关于此应用
挑战你的手臂，胸部，肩膀，上背部和其他上身肌肉几分钟。俯卧撑是不是你的上身唯一的锻炼，所以我们为您提供75个练习瞄准你的上半身的肌肉都。
上身锻炼通过Fitify提供6个独特的锻炼
•复杂上身
•臂冲击波
•怪物胸部
•肩部和上背
•拉伸和救济
•俯卧撑只
功能
•超过75体重锻炼
•6个独特的锻炼计划
•（建议使用凳子或字符）没有所需的设备
•语音教练
•清晰的高清视频演示
•专为男性和女性，年轻或年老
•脱机工作
自定义模式
构建自己的锻炼与定制锻炼。选择练习，持续时间，休息时间，并用自己的训练挑战自己。随着Fitify你有免费的个性化锻炼。
适应性困难
我们向下调整你的训练水平达到或根据您的反馈。
Fitify应用
更强，更精简，更健康与Fitify - 你自己的私人教练。
看看其他Fitify体重应用：（ABS和核心，腿部和臀部，预热和冷却）
或与健身工具应用程序（如TRX，壶铃，瑞士球，泡沫轴，博苏或电阻带）。
上身锻炼通过Fitify提供6个独特的锻炼
•复杂上身
•臂冲击波
•怪物胸部
•肩部和上背
•拉伸和救济
•俯卧撑只
功能
•超过75体重锻炼
•6个独特的锻炼计划
•（建议使用凳子或字符）没有所需的设备
•语音教练
•清晰的高清视频演示
•专为男性和女性，年轻或年老
•脱机工作
自定义模式
构建自己的锻炼与定制锻炼。选择练习，持续时间，休息时间，并用自己的训练挑战自己。随着Fitify你有免费的个性化锻炼。
适应性困难
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Fitify应用
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更新日期
安全始于了解开发者如何收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由开发者提供，可能会随时间更新。
评分和评价
4.5
3360条评价
应用支持
开发者信息
Fitify Workouts s.r.o.
support@fitifyapps.com
342/1 Na Perštýně
110 00 Praha
Czechia
+420 793 985 363
