Somatic Healing Club

躯体疗愈俱乐部是一个私密的疗愈社群，旨在帮助您释放压力、调整情绪，并在疗愈之旅中获得他人的支持。在这里，疗愈将更加持续（而不会让您感到压力过大）。

这不仅仅是一个课程或社群——它是首个将实时神经系统支持、躯体疗愈和社区关怀融为一体的会员制俱乐部。俱乐部由莉兹·特努托（又名“健身女巫”）主讲，她的躯体练习已帮助超过 20 万人感到平和、自在，并更加自律，其中许多人是多年来第一次感受到这种感觉。

如果您曾觉得疗愈难以坚持——现在，您可以尝试不同的方式。温柔地、持续地、按照自己的方式，并与真正理解您的人一起。

在这里，您可以找到每日的慰藉。俱乐部内容：

-每周全新躯体锻炼课程，释放压力
-情绪释放库，几分钟内即可改变心情
-共同调节库，加深与亲人的联系
-日常活动库，帮助您保持规律（不会感到压力过大）
-随时随地在公共场合寻求慰藉（无人知晓）
-私密疗愈社区，支持您的疗愈之旅
-每月健康挑战，让疗愈可持续
-每月与Liz进行独家问答
-可根据您的独特需求和兴趣定制课程主题
-专属移动应用程序，让您随时随地疗愈

如果您符合以下情况，那么这适合您：
-您长期生活在压力之下
-您感到疲惫或与世隔绝
-您为了保持内心平静而放弃自身需求
-您正在从悲伤、创伤、压力或人际关系创伤中疗愈
-您需要每日疗愈指导，以便在疗愈之旅中保持规律
-您渴望社群、支持和连接
- 你想感觉更好——摆脱压倒性的痛苦。我懂——因为我亲身经历过。

多年来，我一直与失眠、慢性疼痛以及那些无人能解释的症状作斗争。我尝试了各种方法——瑜伽、针灸、按摩、冥想、医生、补充剂……但都不起作用——至少没有持久的效果。

后来我发现了躯体锻炼。经过四次疗程，我多年来一直忍受的失眠和慢性疼痛开始减轻。失眠开始消退。很长一段时间以来，我第一次感受到了一种新的感觉：真正的解脱。作为一名童年时期SA的幸存者，我的身体承受着如此多的解离和恐惧，以至于我甚至没有意识到自己一直在为冲击做准备。躯体锻炼让我清晰地找到了回归自我的途径。它让我明白，压力和创伤不仅仅存在于我们的思想中——它们存在于我们的神经系统中。治愈并非始于另一种心态调整……而是始于身体。

这就是我创建“身心疗愈俱乐部”的原因。因为我相信每位女性都应该拥有平和、安逸和每日的慰藉。因为你不应该为了熬过每一天而活在求生的模式中。

立即加入“身心疗愈俱乐部”吧！