Muraqaba - Muslim Mindfulness

Muraqaba 应用程序的使命是通过音频和视频指导练习、正念课程和工具，复兴伊斯兰沉思、冥想和以上帝为中心的存在传统。我们汇集了美丽的《古兰经》经文、安拉的圣名 (Asma Ul Husna)、先知 Duas、Adhkaar、肯定句等的精髓，以缓解穆斯林面临的情感困难，培养精神和心理健康。

该应用程序由正念专家、心理治疗师和教师开发，将基于证据的神经科学融入预言教学中。我们的使命是复兴培养 Hudhur、Dhikr、Tafakkur、Tadabbur、Muraqaba、Taqwa 和 Ihsaan 的穆斯林传统，以以上帝为中心、与文化相关的方式建立情感弹性和幸福感。我们的团队在正念、情商和心态训练以及伊斯兰心理学方面总共拥有超过 15 年的经验，将穆斯林学者的工作和传统融入我们的冥想、沉思和肯定实践中。