Feelway: Self-help with AI

什么是感觉路？
Feelway 是一款免费的移动应用程序，可帮助您减少所谓的功能失调情绪，即可能导致问题行为或沉思循环的情绪。这些包括：过度愤怒、不知所措、怀疑或恐惧。此外，Feelway 还可以帮助您发现通常因借口和合理化而出现的无意识回避行为。

该应用程序重点关注对您的情绪健康产生负面影响多于正面影响的情绪，因此被归类为“功能失调”情绪。这些情绪可能发生在任何人身上，通常是对压力、冲突或困难生活环境的反应。该应用程序的目标是减轻这些功能失调的情绪和伴随的行为。 Feelway 是一种支持性工具，不提供医疗诊断或治疗，而是专注于教育和自助。

特征：

• 交互式人工智能对话：我们的人工智能伴侣基于心理学原理，引导您完成反思过程，帮助您发现新的应对策略。如果您感到困惑，只需回答“我不知道”，人工智能就会帮助您继续前进。

• 可视化您的恶性循环：您可以创建自己的情绪恶性循环并更好地理解您的感受。另一种视觉表现形式展示了如何打破恶性循环——例如通过有益的想法或可以积极影响您情绪的替代行动。

• 数据保护和安全：Feelway 遵守最高的数据保护标准。默认情况下，您的思考是私人的。您还可以匿名分享您的见解以帮助他人。

• 用户反思数据库：探索其他用户的反思，以寻找灵感并从他们的经验中学习。

重要提示：Feelway 不适用于患有精神疾病的个人，并且不应取代专业治疗。如果您正在与公认的精神障碍作斗争，请寻求专业帮助。