SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf 肠道应用程序是公司健康管理提供的产品，仅适用于选定的企业客户。

您对数字健康产品感兴趣吗？请访问 www.sbk.org 或联系您的个人客户顾问。

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使用 SBK 的 Sleep Well 应用程序，您可以了解自己的睡眠是否充足，并学习改善睡眠的最有效方法。我们的数字睡眠教练 Albert 根据认知行为疗法的原则指导您进行睡眠训练。您将与您的睡眠教练一起学习几个模块，在这些模块中，Albert 会向您提问、传达有关睡眠的重要知识并与您一起优化您的睡眠行为。借助睡眠日记中的答案和信息，Albert 创建了个性化训练，帮助您实现个人睡眠目标 - 例如，更快入睡或减少夜间醒来的时间。

职能
- 健康睡眠的预防应用程序
- 集成数字沙发床 Albert
- 个人睡眠日记
- 数字化个人睡眠训练
- 健康睡眠的许多其他有价值的技巧和实践练习

要求
- 专供参加 Sleep Well 的公司员工使用！ SBK 在公司健康管理的框架内
- 如果您想知道您是否也有权使用，请随时联系 Schlafgut@sbk.org。
- Android 8.0 或更新版本
- 没有修改过操作系统的设备

接触
如果您有任何问题或反馈，可以随时联系我们：Schlafgut@sbk.org
如果您有任何技术问题或需要支持，请随时联系我们的支持：sbk.schlafgut@mementor.de