Routine Planner, Habit Tracker

☀️例程：基於計時器的簡單習慣追蹤器和例程規劃器
▶ 受到 200 個國家 500 萬用戶的信賴。
▶ 在 95 個國家的 Google Play 商店中精選。
▶ 被 App Store 評選為 2024 年每日應用程式。

✔︎ 個人化習慣追蹤器和日常計畫表
ㆍ使用我們的習慣追蹤器和 800 多個任務圖示輕鬆規劃您的任務、習慣和日程安排。
ㆍ按地點、時間或一周中的某一天創建結構化計劃，並提供提醒，幫助您保持正軌，非常適合提高注意力和管理日常心理負擔。
ㆍ無論您是想建立更好的心理健康習慣、克服拖延症，還是應對過動症或強迫症等挑戰，Routinery 都能提供結構化系統來為您提供支持。

✔︎ 簡單的日常計劃和習慣追蹤建議以開始使用
ㆍ使用日常規劃器從簡單的習慣開始，例如喝水或寫日記。
ㆍ在習慣追蹤器的指導下，以結構化的早晨習慣開始新的一天，以實現自我保健和提高工作效率——非常適合任何尋求更好平衡的人，包括那些正在治療多動症、強迫症或焦慮症的人。
ㆍ遵循 Tim Ferriss 和 Dwayne Johnson 等影響者推薦的日常習慣，使用日常規劃器來保持一致和專注，即使出現分心或精神疲勞時也是如此。
ㆍ例行公事的溫和結構支持您的目標，同時幫助減少認知超負荷，特別是對於維持有益於心理健康的例行公事非常有用。

✔︎ 協助您保持一致的日常計劃
ㆍ透過任務計時器和提醒來保持專注，防止拖延。日常計劃表是為每個人設計的——從學生到忙碌的父母和專業人士——它也非常適合幫助患有多動症或強迫症的人集中註意力。
ㆍ使用 Wea​​r OS 和小部件輕鬆存取您的習慣追蹤器和日常計劃器，以便您可以清晰、平靜地管理您的日常任務和習慣。
ㆍ如果保持井井有條感覺難以承受，日常安排提供了結構化的簡單性，可以幫助您更好地控制自己的時間和心理健康。

✔︎ 綜合習慣追蹤系統
ㆍ使用我們的習慣追蹤器，一目了然地追蹤您每天、習慣或任務的進度。
ㆍ透過連續不斷保持動力並慶祝您的成長。習慣追蹤器可以幫助您以結構化、低壓的方式保持在正軌上，非常適合建立動力，特別是如果您患有註意力不足過動症、強迫症或一般注意力困難。
ㆍ例行公事不僅關乎生產力，還關乎保護您的心理健康並每天照顧好自己。

Routinery 的習慣追蹤器和日常規劃器可幫助您毫不猶豫地養成習慣，使它們成為增強注意力、改善時間管理、支持心理健康以及創建結構化例程以改善生活的理想工具——無論您是在治療注意力缺陷多動症、強迫症，還是只是在尋求更有目的的日子。

💌 支援：hello@routinery.app
🔎 常見問題：下載應用程式 > 個人資料 > 常見問題解答