Warm Up & Cool Down by Fitify

Name: Warm Up & Cool Down by Fitify
Availability: InStock
Rating: 4.630475997924805 (5252 reviews)
Author: Fitify Apps

Fitify Apps

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4.6

5250則評論

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PEGI 3

關於這個應用程式

•熱身演出或練習前進行。它準備積極行動的肌肉。據ACSM，熱身應該是五到十分鐘的低到中等水平的活動。

•冷卻是一種簡單的運動，更激烈的活動後進行，讓身體逐漸到靜止或接近靜止狀態轉變。冷卻使心臟率恢復到它的靜息心率。一項研究表明，誰進行適當降溫的運動員不太可能成為受傷。

功能

•超過65體重鍛煉
•熱身計劃
•冷卻程序
•沒有所需的設備
•語音教練
•清晰的高清視頻演示
•脫機工作

自定義模式
自定義鍛煉構建自己的會話。選擇練習，持續時間，休息時間，並用自己的訓練挑戰自己。隨著Fitify你有免費的個性化鍛煉。

Fitify應用
更強，更精簡，更健康與Fitify - 你自己的私人教練。
檢查出有健身工具等Fitify應用程序（如ABS和核心，TRX，壺鈴，瑞士球，泡沫軸，博蘇或電阻帶）。

更新日期

2024年5月19日

資料安全性

想確保安全，就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始！根據你的使用情形、所在地區及年齡，資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供，可能會隨時間更新。

不會與第三方分享資料

進一步瞭解開發人員如何聲明資料分享事宜

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應用程式活動、應用程式資訊與效能和裝置 ID 或其他 ID

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評分和評論

4.6

4980則評論

hazel hung

2021年11月28日

有感覺她對我有幫助

Google 使用者

2019年1月2日

With real person coaching video clips, customizable workout routines, and even the progress records can be switched to upload to Goggle Fit, this free app is a great surprise!

1 位使用者認為這則評論有幫助

Google 使用者