Intensity - Powerlifting Log

一款無廣告鍛鍊追蹤應用程式，可優化您的訓練進度。強度集中在讓你比昨天更好。

Intensity 具有一個使追蹤變得容易的介面。您可以快速追蹤整個鍛鍊或隨時追蹤。專為進步而設計，您所需的一切都觸手可及。其中包括用於識別訓練趨勢的深入統計數據、推動您進步的自訂目標以及輕鬆查看您的個人記錄的能力。

強度包括流行的舉重計劃，例如5/3/1、起始力量、Stronglifts 5x5、德州訓練法、Smolov、Scheiko、劍聖法、GZCL、nSuns、Candito計劃、Kizen 計劃，其他流行計劃，以及您幾乎能想到的其他流行計劃，以及其他流行計劃。如果您找不到所需的內容，您可以建立自己的程式或自訂現有程式。

您的鍛鍊安全地儲存在雲端，您可以在需要時隨時存取您的資料。您可以在 Android、iOS 和桌面裝置上存取您的資料。

您可以從 FitNotes、Strong、Hevy 和 Stronglifts 5x5 等流行應用程式匯入資料。您也可以匯出所有鍛鍊情況以進行進一步分析。

Intensity 包括社交功能，您可以在其中添加朋友、分享鍛煉內容以及在排行榜上競爭。

其他功能包括：
⏱️ 計時器和秒錶
⏳ 間隔定時器
⚖️體重追蹤器
📈 1RM計算器
🏋️ 具有自訂板設定的板計算器
🔢 IPF-GL、Wilks 和 DOTS 計算器
🔥 熱身計算器
🌗 亮/暗模式
🌐 有多種語言版本

Wear OS 手錶功能：
📅 直接在 Wear OS 手錶上查看和管理鍛煉
🔄 從手腕上選擇或更改運動日期
➕ 直接從 Wear OS 手錶添加鍛煉
📋 訓練時查看鍛鍊詳情和設置
📝 記錄每組的 RPE、強度和註釋
⏱️使用內建秒錶和倒數計時器
🔗 Wear OS 手錶與手機之間無縫雙向同步
⌚ 使用 Wea​​r OS Tile 快速啟動 Intensity

使用 Intensity 作為終極追蹤工具，將陪伴您的整個舉重生命週期。