Sleep Cycle :睡眠分析和智能闹钟

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關於這個應用程式

利用智能闹钟“睡眠周期”,放松,睡得更好,醒来后精力充沛。用这个应用程序跟踪从睡前到早晨的睡眠,获取详细分析,早晨醒来变得更加轻松。


使用手机跟踪睡眠,利用我们的智能闹钟和睡眠跟踪器让您充满活力地开始新的一天。独特的设计,只会在您处于轻度睡眠阶段时唤醒您。此外,“睡眠周期”在睡前到醒来之间监控您的睡眠方式,您将获得详细的报告。现在开始跟踪睡眠,使用数据来帮助您更好地睡眠!

⏰ 轻松醒来 - 喜欢“睡眠周期”的5大理由:

1. 轻柔的唤醒使您睡得更好 - “睡眠周期”的闹钟在您轻度睡眠时将您唤醒,是开始一天生活的自然方式。
2. 睡前放松,轻松追踪睡眠 - 通过详细分析,了解您的睡眠方式。
3. 与众不同的睡眠追踪器 - 枕头下没有手机,您可以将设备放在床头柜或附近的地板上,跟踪睡眠。
4. 您的健康至上 - 睡眠数据和报告将使您内在和外在均感觉良好。
5. 睡得更好 - 放松,让“睡眠周期”分析您的浅睡、深度睡眠和整体健康状况。

享受良好睡眠,放松身心,对您的健康大有裨益。

立即下载“睡眠周期” - 早上醒来从未如此轻松!

免费功能

√ 使用“睡眠周期”的专利声音技术或加速度计进行睡眠分析
√ 详细的睡眠统计和每日睡眠图
√ 精心选择的闹铃
√ 轻轻摇动或双击手机即可小睡
√ 可自定义的唤醒窗口。从瞬间(常规闹钟)到长达90分钟

高级功能

√ 长期睡眠跟踪趋势
√ 将您的睡眠数据与世界睡眠统计进行比较 • 打鼾趋势 - 查看历史打鼾趋势数据
√ 咳嗽与咳嗽雷达:追踪和监测夜间咳嗽,它能将你的数据与你所在地区的咳嗽数据进行比较,从而为你在做与健康相关的决定时提供数据和信息支持
√新推出!“谁在打鼾?”将为你提供一个更加准确的夜间睡眠分析,因为它能分辨出是你的鼾声还是你身旁伴侣的。
√ 睡眠帮助 - 帮助您更轻松地入睡
√ 睡眠注意事项 - 了解诸如喝咖啡、压力、锻炼或深夜进食等活动如何影响您的睡眠质量
√ 醒来时的情绪 - 查看“睡眠周期”如何影响您醒来时的情绪
√ 在线备份 - 您可以在线保护睡眠数据
√ 将睡眠数据导出到Excel以进行详细分析

适用于 Wear 操作系统
√ 将手机放在床头柜上,然后通过手表开始跟踪您的睡眠情况
√ 手腕轻柔振动,不会吵醒其他人
√ 快速总结您昨晚的睡眠情况
√ 包括“方块”和“复杂功能”,更方便使用。

要求
能够在床上为手机充电。
能够将手机放在床边,例如床头柜或地板上。
更新日期
2025年4月30日

資料安全性

想確保安全,就從瞭解開發人員如何收集與分享資料開始!根據你的使用情形、所在地區及年齡,資料的隱私權和安全性措施可能會有所不同。這項資訊由開發人員提供,可能會隨時間更新。
此应用可能会与第三方分享这些类型的数据
位置信息、个人信息和另外 3 种数据
此应用可能会收集这些类型的数据
个人信息、健康与健身和另外 3 种数据
数据在传输过程中会加密
您可以要求开发者删除数据

評分和評論

4.5
20.7萬則評論
Fanny (1)
2022年6月19日
這一個睡眠app的優點可以看到自己入睡跟起來時間、總共睡了多久、藉由呼吸坡度確認自己的睡眠深淺、多久後才入睡、可以確認自己的睡眠週期規律,感覺比其他app還要準一些。以上都是不用花錢就可以看到啦!好喜歡這個多功能app,對我這種睡眠障礙來說真的太友好了,已經用了好幾年,但好想要安卓也有中文版啦。我下載過其他的,中文版功能太少,其他app也很耗電。
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Sleep Cycle AB
2022年6月20日
Thanks so much for this awesome review. Made our day to read the thoughtful feedback on what has worked well for you!
Google 使用者
2019年3月13日
試用期使用4天,每天的結果都是半小時內立即進入深層睡眠後直接起床,但我明明中間有起床上廁所,根本不準!!! 我要退訂! 但找不到退訂鍵!(只好先移除程式),看到許多人超過一個月無法退訂被迫收費,眼看一個月試用即將到期,實在很慌! 拜託誰可以告知我如何退訂嗎?或是請客服協助退訂!感激不盡!
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Sleep Cycle AB
2019年3月13日
Hi! Sorry to hear that. To cancel a subscription, go to Google Play Store -Menu - Subscriptions - Sleep Cycle - Cancel subscription. Kind regards, Nora
Google 使用者
2019年9月23日
訂閱的部分可以skip;現在大部份的app都是試用期一過不詢問直接扣款;不能取消訂閱應該是自己沒有找到取消功能在哪裡(很多人不知道要在google play取消,一直在app裡面找當然找不到)。總的來說我覺得一星差評幾乎都是給評人自己的問題。
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新功能

漏洞修复和性能改进