Abs Workout for Men - Six Pack

男士鍛煉 - 30 天鍛煉挑戰

六塊腹肌應用可在家裡減掉腹部脂肪並練出六塊腹肌。男士六塊腹肌通過提供系統和科學的 30 天 在家鍛煉計劃，幫助您設定最佳的六塊腹肌鍛煉目​​標。有效的六塊腹肌鍛煉，特別是為了實現您的健身目標，例如快速鍛煉肌肉、腹部鍛煉，以及無器械的六塊腹肌訓練。

不同級別
三個級別可供選擇。不同級別的腹肌鍛煉（簡單、中等、困難）將指導您減掉腹部脂肪，獲得堅硬的腹肌，並且只要遵循這個超級有效的腹肌鍛煉應用程序，您就可以獲得六塊腹肌的平坦腹部。

30 天 ABS 鍛煉
30 天腹肌挑戰 |六塊腹肌應用程序旨在讓您通過系統鍛煉減肥并快速獲得六塊腹肌。查看這些六塊腹肌 30 天挑戰、一天 30 分鐘的鍛煉活動和六塊腹肌指南，了解如何成功獲得六塊腹肌。

擔任健身房、私人教練
六塊腹肌練習可以在家裡完成。這款完美的男士腹肌鍛煉旨在讓您可以在家中或任何地方輕鬆鍛煉，每天只需花幾分鐘時間 – 無需任何設備，在家中只需使用您的體重即可鍛煉。
視頻指南

六塊腹肌鍛煉 - 非常短而有效的六塊腹肌鍛煉經過科學證明，可通過視頻指南鍛煉腹肌。

特徵
• 每天鍛煉的六塊腹肌挑戰 30 天
• 在家鍛煉腹肌
• 六塊腹肌鍛煉和男性飲食計劃
• 30 天鍛煉計算器
• 適合所有人，男性、女性、青少年、老年人、初學者、專業人士、
• 各種鍛煉，如初學者和核心鍛煉
• 以體重進行的腹肌鍛煉。

在家鍛煉
六塊腹肌鍛煉提供完美的六塊腹肌的日常鍛煉程序。在家鍛煉肌肉並保持健康。不需要設備或教練，

減掉腹部脂肪
腹部脂肪會損害您的健康，阻礙您打造 6 塊腹肌的進程。這個應用程序包括核心鍛煉、脂肪燃燒鍛煉和減掉腹部脂肪的 Hiit 鍛煉。鍛煉將有助於燃燒卡路里和促進新陳代謝。

男士鍛煉
男性有效的 30 分鍾家庭鍛煉。這個腹肌鍛煉應用程序為男性提供不同的家庭鍛煉。它可以幫助您在短時間內在家中獲得六塊腹肌。