Sleep Monitor - 睡眠追踪、錄鼾聲夢話、助眠

🌛昨晚睡得香嗎？
安裝Sleep Monitor，了解自己的睡眠質量，聆聽趣味睡眠錄音！

Sleep Monitor專注跟踪你的睡眠週期詳細信息，以幫助您了解睡眠質量和睡眠狀態。 Sleep Monitor提供白噪聲等催眠助眠類睡眠音樂，幫助您更好地入睡。

主要功能列表：
❤️📊新功能：睡眠趨勢分析
連續監測自己的睡眠，獲取周期性報表，科學改善睡眠。

🎙記錄睡眠期間的所有噪音
Sleep Monitor會記錄您在睡眠過程中發出的打鼾聲音和夢話，起床後聆聽它們，深度了解您的睡眠！

💤記錄您的睡眠習慣
如果您在睡覺前喝酒，喝咖啡，吃東西，吸煙，運動或有任何病理狀況，請查看這種就寢時間行為如何影響您的睡眠。選擇就寢行為，然後點擊“睡眠”圖標開始檢測睡眠質量。

📲跟踪您的睡眠方式
通常，睡眠者將經歷四個階段：1（醒來與睡眠之間），2（輕度睡眠），3（深度睡眠)， 4 REM（快速眼動睡眠）。這些階段從1到REM週期性地進行，然後又從階段1開始。
一個完整的睡眠週期平均需要90到110分鐘，每個階段持續5到15分鐘。睡眠者在夜間將有四個或五個睡眠週期。

Sleep Monitor將藉助手機麥克風，陀螺儀和加速度計感知睡眠狀態輸出圖表報告來跟踪您的睡眠模式質量和持續時間。洞悉睡眠時的身心狀態。

📈了解您的睡眠質量
Sleep Monitor系統地分析您的就寢時間和睡眠模式質量，然後生成您的睡眠圖譜。獲取您的每日睡眠得分和圖表分析，並使用這些數據來幫助您更好地睡眠。
Sleep Monitor對於想要尋找一種方法來檢查自己的睡眠狀況但又不想購買諸如智能手環或智能手錶之類的附件的用戶尤其有用。

⏰設置智能鬧鐘
為您的早上醒來或午睡或晚上就寢時間設置鬧鐘。

🎵放鬆的音樂
睡前聆聽放鬆的音樂，如自然的海浪聲，舒緩的搖籃曲，冥想音樂，讓整天轉動的大腦平靜下來，享受更好的睡眠質量。

✍睡眠筆記
記錄夜間發生的特殊行為，或者夢境。

👩‍❤️‍💋‍👩Sleep Monitor目標人群
- 失眠人士，表現難以入睡或者有睡眠障礙。
- 關心睡眠質量和身體健康的人
- 做睡眠質量的研究工作者

📲工作要求
√ 將您的Android手機放在枕頭或床上身體附近
√ 最好獨自一人睡覺以消除雜音干擾
√ 保持手機有充足電量，最好60%

我們將在以後的更新中添加更多有用的功能。

🏳️‍🌈支持語言
中文（繁體），中文（簡體），英語，法語，日語， 德語，意大利語， 韓語，西班牙語，葡萄牙語，匈牙利語，荷蘭語， 波蘭語，土耳其語，芬蘭語，越南語，阿拉伯語，印尼語，波斯語，保加利亞語，捷克語，加泰羅尼亞語，烏克蘭語，布列塔尼語

🔐訂閱高級功能
√ 睡眠噪音下載
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√ 備份所有睡眠記錄
√ 查看睡眠週報月報年報
√ 保存睡眠筆記
√ 沒有廣告

確保臥室安靜，黑暗，涼爽。睡前放鬆心情。
希望你擁有嬰兒一樣的優質睡眠！