SBK - Schlaf gut

SBK - Schlaf 腸道應用程序是公司健康管理提供的產品，僅適用於選定的企業客戶。

您對數字健康產品感興趣嗎？請訪問 www.sbk.org 或聯繫您的個人客戶顧問。

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使用 SBK 的 Sleep Well 應用程序，您可以了解自己的睡眠是否充足，並學習改善睡眠的最有效方法。我們的數字睡眠教練 Albert 根據認知行為療法的原則指導您進行睡眠訓練。您將與您的睡眠教練一起學習幾個模塊，在這些模塊中，Albert 會向您提問、傳達有關睡眠的重要知識並與您一起優化您的睡眠行為。借助睡眠日記中的答案和信息，Albert 創建了個性化訓練，幫助您實現個人睡眠目標 - 例如，更快入睡或減少夜間醒來的時間。

職能
- 健康睡眠的預防應用程序
- 集成數字沙發床 Albert
- 個人睡眠日記
- 數字化個人睡眠訓練
- 健康睡眠的許多其他有價值的技巧和實踐練習

要求
- 專供參加 Sleep Well 的公司員工使用！ SBK 在公司健康管理的框架內
- 如果您想知道您是否也有權使用，請隨時聯繫 Schlafgut@sbk.org。
- Android 8.0 或更新版本
- 沒有修改過操作系統的設備

接觸
如果您有任何問題或反饋，可以隨時聯繫我們：Schlafgut@sbk.org
如果您有任何技術問題或需要支持，請隨時聯繫我們的支持：sbk.schlafgut@mementor.de