تمارين منزلية للعلاج الفيزيائي

Ukusetshenziswa kokwelashwa ngokomzimba ekuhlinzeni kwamathambo, uhlelo lokusebenza oluqukethe amavidiyo amaningi nezihloko ezichaza ukwelashwa ngokomzimba nokuvuselelwa kwezimo ezahlukahlukene zezifo kuma-orthopedics.
Isicelo siqukethe izindlela zokwelapha ngokomzimba nezindlela zokuvuselela izimo zezifo ezithinta ukuhlangana kwehlombe, ukuhlangana kwendololwane, ukuhlangana kwesinqe, ukuhlangana kwamadolo nonyawo lomlomo, ngaphezu kwezimo zomgogodla. Ngaphezu kokuvuselelwa kwangemva kokusebenza, ikakhulukazi ukushintshwa kwe-hip nedolo, nezincomo ezikhethekile ngemuva kokuhlinzwa ngakunye.
Isicelo sahlukaniswa ngokuya ngemininingwane, bese kuthi ngecala ngalinye lesifo, futhi icala ngalinye linanyathiselwe kuvidyo kliphu echaza indlela yokwelashwa ngokomzimba nokuvuselelwa ngaphezu kokunamathisela i-athikili echaza lesi sifo.
**********************************
Izici zohlelo lokusebenza:
- Isicelo sidinga uxhumano lwe-inthanethi ukudlala amavidiyo.
Izindatshana ezibhaliwe zingaphequlwa ngaphandle kokuxhumeka kwe-inthanethi.
- Isicelo sizobuyekezwa ngezikhathi ezithile futhi amacala okugula azongezwa kuso.